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Säure & Basen

Sauer oder basisch? Machen Sie den Selbsttest in unserem Blogbeitrag: Jetzt bloss nicht sauer werden!

Die Grundlage eines gesunden Säure-Basen-Haushalts beginnt beim Einkauf und den Essgewohnheiten. Bleiben Sie im Gleichgewicht und informieren Sie sich über die richtige Kombination von Lebensmitteln mit einem Einkaufsführer.

Alle unsere Körperflü...

Sauer oder basisch? Machen Sie den Selbsttest in unserem Blogbeitrag: Jetzt bloss nicht sauer werden!

Die Grundlage eines gesunden Säure-Basen-Haushalts beginnt beim Einkauf und den Essgewohnheiten. Bleiben Sie im Gleichgewicht und informieren Sie sich über die richtige Kombination von Lebensmitteln mit einem Einkaufsführer.

Alle unsere Körperflüssigkeiten besitzen einen charakteristischen pH-Wert. Eine einfache Methode, um die Säurebelastung des Körpers zu kontrollieren, ist die pH-Messung mittels pH-Teststäbchen im Urin. Normalerweise ist der pH-Wert des Urins neutral bis leicht sauer.

Unsere Ess- und Lebensgewohnheiten führen häufig zu einem Ungleichgewicht in der Säure-Basen-Bilanz. Wer nicht täglich 500 - 700 g Gemüse isst, führt dem Körper zu wenig basenbildende Mineralstoffe und Spurenelemente zu. Chronische Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme gehören zu den bekannten Beschwerden bei einer Übersäuerung.

Bei Vitaminplus finden Sie eine grosse Auswahl an geeigneten Präparaten für ein gesundes Säure-Basen-Gleichgewicht.

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