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Sauer oder basisch? Die Grundlage eines gesunden Säure-Basen-Haushalts beginnt beim Einkauf und den Essgewohnheiten. Bleiben Sie im Gleichgewicht und informieren Sie sich über die richtige Kombination von Lebensmitteln mit einem Einkaufsführer.
Alle unsere Körperflüssigkeiten besitzen einen charakteristischen pH-Wert. Eine einfache Methode, um d...
Sauer oder basisch? Die Grundlage eines gesunden Säure-Basen-Haushalts beginnt beim Einkauf und den Essgewohnheiten. Bleiben Sie im Gleichgewicht und informieren Sie sich über die richtige Kombination von Lebensmitteln mit einem Einkaufsführer.
Alle unsere Körperflüssigkeiten besitzen einen charakteristischen pH-Wert. Eine einfache Methode, um die Säurebelastung des Körpers zu kontrollieren, ist die pH-Messung mittels pH-Teststäbchen im Urin. Normalerweise ist der pH-Wert des Urins neutral bis leicht sauer.
Unsere Ess- und Lebensgewohnheiten führen häufig zu einem Ungleichgewicht in der Säure-Basen-Bilanz. Wer nicht täglich 500 - 700 g Gemüse isst, führt dem Körper zu wenig basenbildende Mineralstoffe und Spurenelemente zu. Chronische Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme gehören zu den bekannten Beschwerden bei einer Übersäuerung.
Bei Vitaminplus finden Sie eine grosse Auswahl an geeigneten Präparaten für ein gesundes Säure-Basen-Gleichgewicht.
Diese Kategorie enthält 45 Artikel.
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Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Ein unausgeglichener...
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