Davert Quinoa weiss 200 g
Davert Quinoa weiss 200 g
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Artikel-Nr. 10002927
Weisser Quinoa das Korn der Inka.
3.10 CHF
PRODUKTINFORMATIONEN
Weißer Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt zu Gemüse, frischen Kräutern und nimmt Gewürze gut auf.
Zubereitung
100 g ergeben 2 Portionen
1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen.
2. Weißen Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.
Inhaltsstoffe
Weißer Quinoa*
* = Zutat aus ökol. Anbau
Hinweise
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Nährwerte
Nährwerte | pro 100 g |
Energiegehalt in kJ / kcal | 1543 kJ / 366 kcal |
Fettgehalt | 5.9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
Kohlenhydrate | 62 g |
davon Zucker | 1.8 g |
Ballaststoffe | 6.9 g |
Eiweißgehalt | 12 g |
Salz | 0.01 g |
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