SEMBRADOR Chia Samen bio 500 g
SEMBRADOR Chia Samen bio 500 g
Artikel-Nr. CHI001
Chia Samen sind eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe und haben einen hohen Nahrungsfaser-Gehalt.
9.95 CHF
PRODUKTINFORMATIONEN
Chia (Salvia hispanica) ist ein Samen, der in Südamerika gedeiht. Der Samen ist seit Jahrhunderten ein wichtiger Nährstoff. Chia Samen liefern ein natürliches optimales Verhältnis von Nährstoffen. Die Chia Samen sind unbehandelt und frei von Zusatzstoffen. Sie sind eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe und haben einen hohen Nahrungsfaser-Gehalt.
Anwendung
Chia Samen können direkt ins Müesli, auf Früchten, Getränke oder in Backwaren verarbeitet werden.
Täglich nicht mehr als 15g (ca. 2 Esslöffel) pro Person verzehren.
Inhaltsstoffe
100% Chia Samen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Herkunft
Peru
Nährwerte
|
Nährwertangaben |
100g |
*1 Portion/15g |
**% EDA |
|
Energie |
1853 kJ |
278 kJ |
4 % |
|
Fett |
30,8 g |
4,6 g |
7 % |
|
- davon gesättigte Fettsäuren |
3,8 g |
0,6 g |
3% |
|
- davon einfach ungesättigte FS |
2,1 g |
0,3 g |
1 % |
|
- davon mehrfach ungesättigte FS |
24,9 g |
3,7 g |
23 % |
|
- davon Omega-3-Fettsäuren |
18,5 g |
2,8 g |
100 % |
|
- davon Omgea-6-Fettsäuren |
6,4 g |
1,0 g |
7 % |
|
Kohlenhydrate |
4,9 g |
0,7 g |
< 1 % |
|
- davon Zucker |
0 |
0 |
|
|
Eiweiss |
21,2 g |
3,2 g |
6 % |
|
Salz |
0,019 g |
0,003 g |
< 1 % |
|
Calcium |
500 mg |
75 mg |
9 % |
|
Eisen |
6,5 mg |
1 mg |
7 % |
|
Kalium |
600 mg |
90 mg |
5 % |
|
Kupfer |
1,5 mg |
0,2 mg |
23 % |
|
Magnesium |
290 mg |
43,5 mg |
12 % |
|
Phosphor |
535 mg |
80,3 mg |
11 % |
|
Zink |
5,0 mg |
0,8 mg |
8 % |
|
Vitamin B1 |
0,9 mg |
0,1 mg |
12 % |
|
Niacin |
11,2 mg |
1,7 mg |
11 % |
|
Vitamin E |
29,1 mg |
4,4 mg |
36 % |
*empfohlene Tagesdosis
**% der empfohlenen Tagesdosis
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