Soins des cheveux

Comment sont constitués les cheveux ?

Le matériel dont sont constitués les cheveux sont des cellules mortes. Ils ne contiennent pas de vaisseaux sanguins ni de nerfs . Une personne possède environ cinq millions de cheveux sur son corps, dont 100 000 à 150 000 sur la tête. Le cheveu a son propre rythme de croissance. Chaque jour, il pousse d'environ 0,35 millimètre. Chaque cheveu vit jusqu'à sept ans, après quoi il est expulsé par un cheveu suivant .

Que faire en cas de chute de cheveux ?

L'état de nos cheveux et de nos ongles en dit long sur notre santé. Les ongles cassants, les cheveux fragiles ou la chute des cheveux peuvent être dus à Carence en vitamines, déséquilibre mental, Le stress ou des produits agressifs Produits de soins capillaires être déclenché .

Chaque personne perd entre 50 et 80 cheveux par jour. Si la quantité dépasse 100 cheveux par jour, il faut en déterminer les causes et prendre les mesures appropriées . En cas de chute de cheveux, les cellules capillaires ne sont pas suffisamment alimentées en nutriments . Les raisons possibles d'une chevelure sans force ou d'une chute de cheveux sont une alimentation déséquilibrée, la prise de certains médicaments, un changement hormonal , une hypothyroïdie, une dépendance à l'alcool, un manque de sommeil, une intolérance aux produits de soins capillaires ou une sollicitation mécanique excessive des cheveux.
En cas de cheveux ternes, le corps n'est pas suffisamment approvisionné en acides aminés contenant du soufre, Biotine, Fer, Acide folique ainsi que les Vitamines B5, B6 et B12 prend soin de toi.

Comment prendre soin de ses ongles ?

Des ongles sains nous facilitent la vie de tous les jours et sont bien sûr aussi superbes sur le plan esthétique. Au travail, à la maison ou même en faisant du sport, nos ongles sont soumis à rude épreuve Les ongles mais ils sont mis à rude épreuve . Ils peuvent rapidement devenir cassants ou fissurés, surtout en hiver . Les produits de nettoyage ou le fait de se vernir souvent mettent nos ongles à rude épreuve .

Nos ongles peuvent en outre indiquer clairement une carence en vitamines ou en minéraux . Les traces blanches et les taches sur les ongles des doigts ou des orteils en sont des indices relativement clairs. Les décolorations des ongles sont dues à l'utilisation de substances chimiques, à la prise de certains médicaments ou à une carence en vitamines. En cas d'ongles cassants, il faut aider Millet- ou Préparations à base de silice.

• Rainures longitudinales : Possible Vitamine A- ou Carence en fer
• Rides transversales : possible Calcium- et Carence en zinc ou trop peu d'humidité
• points blancs, ronds : possible carence en zinc
• ongles mous : possible manque de calcium
• Ongles écailleux : possible carence en acides gras essentiels

1. Lors des tâches ménagères , tu dois absolument porter des gants. Les ongles sont ainsi protégés et se fendent beaucoup moins.
2. Les cuticules ne doivent pas être coupées, car elles protègent l'ongle. Si les cuticules sont gênantes, elles peuvent être traitées avec un produit de soin Huile pour ongles ou ramollisseur de cuticules ramollir et ensuite les repousser doucement.
3. Les ciseaux à ongles et les coupe-ongles ont tendance à fendre les ongles. Toujours mieux vaut donc limer.
4. Une bonne lime à ongles aide à ne pas abîmer les ongles. Les meilleurs sont Limes à ongles en verre Elles sont particulièrement fines et n'endommagent pas les ongles.
5. Ne pas toujours vernir les ongles. De temps en temps, il faut faire une pause de vernis à ongles . Ainsi, les ongles peuvent se reposer et reconstruire leur couche protectrice .
6. Les ongles peuvent être soutenus par l'alimentation. Céréales complètes, en particulier le millet, les graines et les légumes frais aident à renforcer les ongles . Boire suffisamment d'eau est également très important. Pour soutenir aide aussi Gélules pour les cheveux et les ongles très bien.
7. Les gommages soignants pour les mains et les bains de mains soutiennent les ongles et aident à obtenir une brillance naturelle.

Une combinaison de préparations à usage interne et de produits de soins à usage externe garantit de beaux cheveux brillants et des ongles élastiques et forts.

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