Camomille
Découvre les propriétés apaisantes de nos produits de camomille de haute qualité. Des infusions relaxantes aux huiles qui soignent la peau, nos produits à base de camomille offrent une guérison et une détente naturelles. Lire la suite
Qu'est-ce que la camomille d'un point de vue botanique ?
La camomille appartient à la famille des astéracées (Asteraceae) et est surtout connue pour ses petites têtes florales blanches et jaunes au parfum intense . Les espèces les plus utilisées botaniquement sont la vraie camomille(Matricaria chamomilla), également connue sous le nom de camomille allemande, et la camomille romaine(Chamaemelum nobile). La camomille vraie est annuelle, pousse à une hauteur d'environ 20 à 50 cm et préfère les endroits ensoleillés avec sol bien drainé. Elle est largement répandue en Europe, en Amérique du Nord et dans certaines parties de l'Asie .
Les fleurs de camomille, utilisées à des fins médicinales et cosmétiques, ont des têtes creuses et des fleurs ligulées blanches disposées en rayons . L'odeur très aromatique de la camomille est due aux huiles essentielles qu'elle contient, surtout le soi-disant bisabolol et le chamazulène bleu, qui sont connus pour leurs effets curatifs.
Quels sont les effets sur la santé de Camomille ?
La camomille est célèbre pour ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antibactériennes. Cette plante a un effet positif sur le corps de plusieurs façons:
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Apaisant pour le tractus gastro-intestinal |
L'infusion de camomille est traditionnellement consommée en cas de troubles gastriques , de crampes ou de ballonnements. L'effet relaxant de la plante apaise les muscles de l'appareil digestif et soulage ainsi les troubles digestifs. |
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Anti-inflammatoire et curatif |
Les propriétés anti-inflammatoires de la camomille aident à soigner les irritations de la peau et les petites plaies. Les cataplasmes de camomille ou les bains peuvent contribuer à soulager les éruptions cutanées, l'eczéma et les petites inflammations . |
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Apaisant et favorisant le sommeil |
La camomille a un effet calmant sur le système nerveux, c'est pourquoi elle est souvent utilisée pour les troubles du sommeil ou les états d'agitation . Une infusion de camomille avant d'aller se coucher peut aider à détendre le corps et favoriser un sommeil réparateur. |
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Soins de la peau et des yeux |
La camomille est souvent utiliséedans les produits de soins de la peau pour apaiser la peau irritée. Les compresses de camomille peuvent aussi aider en cas d'irritation des yeux et soulager les yeux gonflés. |
Pourquoi la camomille a-t-elle un effet si positif sur la santé ?
Les effets curatifs de la camomille sont principalement dus à ses huiles essentielles:
- Le bisabolol : Cette huile essentielle a un effet anti-inflammatoire et antibactérien et accélère la guérison des plaies. Elle est également connue pour apaiser la peau et soulager les irritations .
- Chamazulène : Cette huile de couleur bleue est libérée pendant la distillation de la camomille et a de fortes propriétés anti-inflammatoires et antiallergiques.
- Flavonoïdes : ces substances végétales protègent les cellules contre le stress oxydatif et ont un effet antioxydant, ce qui contribue à la santé générale du corps.
Quand et comment utiliser la camomille ?
La camomille peut être utilisée en interne et en externe , selon les symptômes:
Thé à la camomille :
On la boitsouvent en cas de troubles gastro-intestinaux ou pour se calmer. Il suffit de verser de l'eau chaude sur un sachet de thé ou sur des fleurs de camomille séchées et de laisser infuser pendant environ 5-10 minutes.
Bains de camomille ou compresses :
En cas d'irritation de la peau ou de petites inflammations, tu peux utiliser la camomille dans des bains ou comme compresse. Un bain de camomille apaise la peau irritée, tandis que des compresses de camomille peuvent soulager les éruptions cutanées .
Inhalation avec de la camomille :
En cas de rhume et de problèmes respiratoires, la camomille peut également être inhalée. Il suffit de faire infuser fleurs de camomille dans de l'eau chaude et d'inhaler la vapeur pour libérer les voies respiratoires obstruées et soulager les inflammations.
La camomille dans les produits cosmétiques :
La camomille est souvent utilisée dans les produits de soins de la peau, les shampooings ou les crèmes pour apaiser la peau et réduire les irritations.
Quelles sont les précautions à prendre ?
Bien que la camomille soit généralement considérée comme très sûre, il faut faire attention à certaines choses. Les personnes qui sont allergiques aux cornouillers (comme le calendula ou l'arnica) doivent utiliser la camomille avec prudence, car des allergies croisées sont possibles. Même en cas d'utilisation à long terme, il faut toujours faire attention aux éventuelles réactions allergiques .
De plus, la camomille ne convient pas à tous, qui ont une peau sensible ou qui réagissent fortement aux huiles essentielles. Dans ces cas , il est recommandé de tester la tolérance cutanée avant d'utiliser .
