InShape

Qu'est-ce que InShape ?

InShape Biomed est un substitut de repas diététique sous forme de poudre qui a été développé, pour aider les personnes à perdre du poids ou à maintenir leur poids de manière contrôlée . Il ne s'agit pas simplement d'un shake de protéines, mais d'un concentré équilibré de nutriments qui fournit tous les macro-nutriments et micronutriments essentiels. La poudre est mélangée à du lait écrémé et donne un shake d'environ 200 kilocalories.

InShape Biomed est disponible en plusieurs saveurs , dont Tropical, Vanille, Chocolat, Café et Berry, et est sans lactose et sans gluten, ce qui le rend idéal pour les personnes souffrant d'intolérances correspondantes .

La poudre contient des protéines de lait de haute qualité, qui contribuent à la satiété et sont importantes pour le maintien de la masse musculaire. De plus, fournit des fibres, des glucides lents, des acides gras essentiels ainsi que des vitamines et des minéraux.

Il doit être utilisé dans le cadre d'un régime hypocalorique , en remplaçant un à deux repas principaux par jour par le shake . En outre, il faut boire suffisamment de boissons sans calories, pour soutenir l'équilibre hydrique.

En combien de temps puis-je perdre du poids avec des shakes de remplacement de repas ?

La vitesse de la perte de poids dépend de facteurs individuels tels que le métabolisme de base, l'apport calorique, le niveau d'activité et le poids initial . En règle générale, recommande une perte de poids saine d'environ 0,5 à 1 kilogramme par semaine si un déficit calorique est atteint grâce au substitut de repas.

InShape peut aider à réduire l'apport calorique en remplaçant un ou deux repas par jour. Cependant, pour une perte de poids durable , une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont nécessaires.

Maintien de la masse musculaire pendant le régime

InShape contient une grande quantité de protéines de lait de haute qualité (environ 38%), qui fournissent des acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour maintenir la masse musculaire pendant un régime. Dans les régimes hypocaloriques, le risque est que le corps perde non seulement de la graisse mais aussi du tissu musculaire si l'apport en protéines est trop faible. Les protéines laitières contenues dans le produit contrecarrent ce phénomène de manière ciblée en soutenant le développement musculaire tout en réduisant la dégradation des structures musculaires existantes.

Les protéines jouent un rôle central dans le maintien de la masse musculaire, car elles servent de matériau de construction pour les cellules musculaires. Pendant un régime, un apport suffisant en protéines permet au corps de puiser de l'énergie principalement dans les réserves de graisse en cas de déficit calorique et de préserver en grande partie les muscles.

Une activité physique régulière, en particulier la musculation, complète parfaitement l'effet d'InShape. L'entraînement ciblé stimule les muscles, tandis que les protéines du shake assurent la réparation et le maintien de la masse musculaire. De cette manière, il est possible non seulement de réduire la graisse pendant un régime, mais aussi de maintenir la force et la définition musculaire.

De plus, InShape Biomed contribue à la satiété grâce à la combinaison de protéines et de fibres, ce qui évite les grignotages excessifs et la perte de masse musculaire due à une consommation incontrôlée de calories. Les shakes sont faciles à intégrer dans la vie quotidienne, ce qui permet de garantir un apport continu en protéines même si le plan alimentaire est strict.

À qui s'adresse InShape ?

Les produits InShape conviennent aussi bien pour la réduction du poids que pour le contrôle du poids. Pour la réduction du poids, jusqu'à deux repas principaux par jour peuvent être remplacés par InShape. Pour le contrôle du poids , un seul repas suffit. Dans laphase de maintien du poids , InShape peut être intégré comme repas sain dans la vie quotidienne . Pour ceux qui souhaitent acheter InShape, on trouve des produits individuels comme mais aussi des Paquets combinés.

En bref et en résumé

Moment optimal

• Le matin : Comme petit déjeuner équilibré pour un début de journée plein d'énergie
• Midi : Comme déjeuner léger, surtout si le temps est compté
• Le soir : En tant que , dîner conscient des calories pour soutenir la réduction du poids

Le choix du moment peut être adapté de manière flexible au déroulement de la journée.

Préparation

1. 200ml de lait écrémé (1,5verser une alternative sans lactose dans un mixeur ou un shaker
2. 30g de poudre (3 mesures rases)öajouter une cuillère à caféügen
3. Secouer vigoureusement ou mixer jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute

Cela donne un repas avec environ 200kcal, riche en protéines, fibres, vitamines et minéraux.

Durée de la prise

L'utilisation quotidienne d'InShape Biomed devrait faire partie d'une alimentation réduite en calories . Une prise régulière est possible tant qu'une alimentation équilibrée et une hydratation suffisante sont garanties. En cas de problèmes de santé existants , un avis médical est recommandé.

Aperçu des nutriments équilibrés

InShape Biomed ne fournit pas seulement des calories, mais une combinaison soigneusement de nutriments essentiels. Les protéines, les fibres, les vitamines et les minéraux contribuent à nourrir le corps de manière optimale - même avec une consommation réduite de calories. L'aperçu suivant montre les ingrédients les plus importants et leur fonction.

Les saveurs des produits InShape

InShape Biomed propose une sélection de cinq saveurs différentes qui permettent de varier les plaisirs au quotidien et de rendre le substitut de repas particulièrement agréable. Sont disponibles la vanille, un goût classique et doux, Choco pour les amateurs de chocolat, Berry avec une note fruitée, Café pour les fans de café et Tropical, qui rappelle les fruits exotiques.

Cette diversité permet à de te permettre d'acheter les produits InShape qui correspondent le mieux à tes préférences personnelles. Que tu boives un shake chaque jour ou que tu souhaites remplacer des repas individuels, les différentes saveurs de rendent l'utilisation agréable et variée. Ainsi, l'alimentation reste passionnante et motivante malgré les repas à faible teneur en calories .

Effets secondaires et Restrictions

InShape est généralement considéré comme bien toléré et Les effets secondaires sont rares. Occasionnellement, de légers troubles digestifs tels que des ballonnements ou une sensation de satiété temporairement renforcée peuvent survenir, principalement en raison de la teneur en fibres . Ces réactions sont généralement légères et disparaissent d'elles-mêmes une fois que le corps s'est habitué à la prise régulière.

Un apport suffisant en liquide est particulièrement important, car les fibres alimentaires lient l'eau et aident ainsi à la digestion.

Les personnes ayant des problèmes de santé existants ou des besoins nutritionnels particuliers devraient demander conseil à leur médecin avant d'utiliser régulièrement le produit. De cette manière, on peut s'assurer qu'InShape Biomed est intégré de manière optimale dans le plan alimentaire individuel, sans augmenter les risques pour la santé .

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Chez Vitaminplus, tu trouveras la gamme de produits InShape et de compléments alimentaires qui t'accompagneront de manière ciblée dans une alimentation consciente des calories et pour soutenir ta perte de poids. Tu peux obtenir des conseils d'experts sur l'alimentation et les substances vitales en contactant le service client de vitaminplus.ch. Une équipe d'experts en nutriments et de droguistes de formation se tient à ta disposition pour répondre à toutes tes questions sur les produits InShape et un régime sain.

Vers les produits

FAQ's

Qu'est-ce que InShape ?
InShape est un substitut de repas diététique sous forme de poudre, utilisé pour la perte ou le maintien de poids contrôlé . Le shake fournit des protéines de haute qualité, des fibres ainsi que des vitamines et minéraux et contient environ 200 calories par repas. Il est sans gluten et s'il est préparé avec du lait sans lactose, il est également sans lactose.

Comment fonctionne InShape pour la perte de poids ?
En remplaçant un ou deux repas principaux par jour, l'apport calorique quotidien est réduit. Cela crée un déficit calorique qui favorise une perte de poids saine . Le shake rassasie de manière fiable et fournit en même temps au corps tous les nutriments essentiels.

À quelle vitesse puis-je perdre du poids avec InShape ?
La vitesse de perte de poids est individuelle et dépend des besoins énergétiques personnels , du poids de départ et du niveau d'activité. Une réduction réaliste et saine est d'environ 0,5 à 1 kilogramme par semaine, à condition d'atteindre un déficit calorique.

InShape favorise-t-il le maintien de la masse musculaire ?
Grâce à sa teneur élevée en protéines de lait, InShape contribue à maintenir la musculature pendant un régime. Un apport suffisant en protéines est important, pour que le corps réduise la graisse en cas de réduction de l'offre calorique, sans perdre de musculature . En combinaison avec un entraînement de musculation régulier, l'effet est particulièrement prononcé.

À qui InShape est-il destiné ?
InShape convient aux personnes qui souhaitent réduire ou stabiliser leur poids et qui recherchent un repas pratique et riche en nutriments. Les personnes souffrant d'une intolérance au lactose ou au gluten peuvent également utiliser InShape, à condition d'utiliser une alternative au lait sans lactose . En cas de restrictions liées à la santé , il convient de demander conseil à un médecin.

Comment préparer correctement InShape ?
Pour un repas, il faut mélanger 200 millilitres de lait écrémé ou sans lactose avec 30 grammes de poudre et bien secouer ou mélanger jusqu'à ce que tout soit complètement dissous. Le shake fini est un repas complet, réduit en calories.

Quand est-ce que est le meilleur moment pour prendre un shake InShape ?
Le shake peut être utilisé de manière flexible le matin, à midi ou le soir. De nombreux utilisateurs de l'utilisent le matin pour commencer la journée sans difficulté ou le soir pour réduire l'apport calorique en fin de journée. Le moment s'adapte facilement à ton propre rythme quotidien.

Quels sont les effets secondaires de ?
InShape est bien toléré. De temps en temps, de légers troubles digestifs peuvent survenir, ils sont généralement dus à la teneur en fibres et disparaissent après une courte période . Une consommation suffisante de liquide favorise la digestion et améliore la tolérance.