Cou & gorge
Notre gorge et notre pharynx sont recouverts d'une fine muqueuse qui, d'une part, nous aide à faire glisser les aliments ingérés et à initier la digestion et, d'autre part, nous donne une protection contre les influences extérieures. Lire la suite
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Le cou et la gorge
Notre gorge est recouverte d'une fine muqueuse qui, d'une part, nous aide à faire glisser les aliments ingérés et à initier la digestion et, d'autre part, nous protège des influences extérieures. Pour maintenir ces fonctions, la muqueuse doit être bien nourrie et toujours en état d'humidité.
Une muqueuse de la gorge et du pharynx sèche ou endommagée peut provoquer différents troubles:
- Sécheresse de la bouche : cela peut être un problème de courte durée en cas de stress ou de nervosité, mais si cela dure plus longtemps, cela peut avoir plusieurs raisons:
- Manque de liquide
- Prise de médicaments
- Maladies telles que le diabète
- Rhume
- Une muqueuse sèche constitue une bonne surface d'attaque pour les virus et les bactéries. Il faut y faire particulièrement attention en hiver.
- Les inflammations de la gorge et des muqueuses du pharynx peuvent se propager plus rapidement. Les aphtes sont souvent le signe d'une muqueuse buccale irritée et d'un système immunitaire surchargé.
- La mauvaise haleine peut être provoquée par une muqueuse buccale sèche.
- Des lèvres sèches.
- Problèmes pour parler, mâcher ou avaler.
- La gorge sèche, les maux de gorge ou l'enrouement sont généralement provoqués par des virus - mais ont beaucoup moins de chance de se propager avec une muqueuse intacte.
Comment protéger la gorge et le pharynx ?
- Brosse-toi les dents au moins deux fois par jour et utilise du fil dentaire. Les résidus alimentaires et les bactéries ne peuvent ainsi pas s'accumuler et provoquer des inflammations.
- Veille à une alimentation saine - les aliments sucrés, en particulier, offrent à certaines bactéries buccales un terrain idéal pour se développer.
- Le tabac et l'alcool affaiblissent la fonction de défense de la muqueuse de la gorge.
- Bois environ deux litres par jour.
- Evite les plats épicés
- Veille à ce que le climat de ton logement soit agréable - si nécessaire, installe un humidificateur d'air.
- Suce de temps en temps des bonbons sans sucre ou du chewing-gum, ils stimulent la salivation.
