Livre : Jeûne par intervalles - Pour une longue vie - mince et en bonne santé

Perte de poids garantie - Avec les connaissances de plus de 30 ans de médecine nutritionnelleVous n'êtes pas responsable de votre surpoids, mais vous pouvez y faire beaucoup !La lutte contre l'obésité est un combat contre notre biologie. Si vous voulez le gagner, vous devez comprendre les besoins de votre corps et programmer votre psychisme pour perdre du poids de manière saine. L'idée : le Dr Petra Bracht, médecin nutritionniste de renom, explique comment le surpoids se développe réellement et pourquoi s'affamer n'est pas une solution.Le principe : une alimentation riche en micronutriments plutôt qu'en calories, grâce à laquelle vous pouvez enfin manger à votre faim tout en restant mince. Plus de 60 recettes délicieuses et entièrement végétales montrent comment cela fonctionne.Le succès : perdre enfin du poids durablement tout en restant en bonne santé et plein de vitalité. Plus jamais de faim - plus jamais de surpoids !La nouvelle façon réussie de perdre enfin du poids durablement et sainement. Auteur :Dr. med. Petra Bracht est médecin généraliste et naturopathe. Elle travaille depuis plus de 30 ans comme médecin nutritionniste et orthomoléculaire et dirige son centre de santé privé Liebscher & Bracht à Bad Homburg. L'objectif premier de son traitement est d'activer les puissants mécanismes d'autoguérison inhérents à chaque être humain. C'est en optimisant les habitudes alimentaires et physiques de ses patients qu'elle obtient les meilleurs résultats. ISBN/GTIN 978-3-8338-7663-9 Type de couverture Couverture cartonnée Éditeur Gräfe et Unzer Année de parution 2021 Série Le jeûne par intervalles avec Petra Bracht Pages 176 pages Langue Allemand Dimensions largeur 169 mm, hauteur 203 mm, épaisseur 12 mm Poids 424 g Illustrations Trame, non spécifiée Catégorie Guide | Manger & Boire