Le rhume des foins
Le rhume des foins est, comme son nom l'indique, une allergie aux graminées (foin) ou au pollen des fleurs. Les symptômes apparaissent principalement pendant la période de floraison des plantes, c'est-à-dire environ de février à septembre. Lire la suite
Qu'est-ce que le rhume des foins ?
Le rhume des foins est une réaction excessive de notre système immunitaire - notre corps est "allergique" au pollen des fleurs, aux herbes, aux arbres et aux arbustes. Même une petite quantité d'allergène peut déclencher un ou plusieurs symptômes:
- Yeux rouges et larmoyants
- Nez qui coule
- Nez bouché
- Chatouillement dans la gorge
- Difficulté à respirer
- Éruptions cutanées
Préviens le rhume des foins encore pendant les jours froids
L'huile de cumin noir - "l'or des pharaons" est utilisée depuis de nombreuses années pour la prophylaxie du rhume des foins. La grande efficacité de l'huile de cumin noir repose sur l'interaction entre les huiles grasses, les huiles essentielles et les oligo-éléments. Cette combinaison de substances actives est également très appréciée en cas d'asthme ou de coqueluche. Les graines de l'huile de cumin noir sont une source précieuse de fer, de cuivre, de zinc, de phosphore, de calcium, de vitamines B1, B3 et d'acide folique.
Conseils pour faciliter la période du rhume des foins:
- Humidifie souvent tes muqueuses, que ce soit en cas de nez bouché ou de gorge irritée. Des muqueuses intactes offrent moins de surface d'attaque aux allergènes. Utilise des sprays nasaux humidifiants plusieurs fois par jour et fais une douche nasale deux fois par jour. Pour le grattage de la gorge, suce des pastilles humidifiantes comme Gelorevoice par exemple.
- Bois suffisamment de liquide - d'une part pour humidifier les muqueuses, d'autre part pour rincer les "ennemis" qui se sont installés.
- En cas de problèmes oculaires, utilise des gouttes spéciales pour le rhume des foins. Elles peuvent être utilisées plusieurs fois par jour et te soulageront rapidement.
- Renforce ton système immunitaire - un système immunitaire fort est beaucoup moins vulnérable.
- Nettoie ton corps des déchets et des toxines au moins une fois par an.
- Renforce ton système immunitaire avec un nettoyage des intestins.
- Porte toujours des lunettes de soleil à l'extérieur.
- N'aère que le matin et laisse ensuite les fenêtres fermées.
- Idéalement, tu devrais prendre une douche rapide avant d'aller te coucher pour éviter que le pollen ne soit apporté au lit, surtout par les cheveux.
