SONNENKORN Graines de lin Bio Bourgeon 500 g
6.50 CHF
Les graines de lin sont les graines du lin - une plante à la floraison bleue délicate qui fournit non seulement les graines de lin, mais aussi des fibres végétales aux multiples usages. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les graines de lin peuvent servir de source appropriée de fibres alimentaires et d'acides gras oméga-3 (acide alpha-linolénique). En outre, elles contiennent également des quantités appréciables de potassium, de zinc, de calcium, de magnésium et de fer, ainsi que de la vitamine B1. Toutefois, la coque dure des graines de lin empêche l'absorption de ces nutriments dans l'intestin.
Recommandation de consommation
Le matin, faire tremper les graines de lin Sonnenkorn dextrinées dans de l'eau, le soir, mélanger le psyllium entier ou dextrinisé dans du yaourt nature.
Graines de lin bio
| Valeurs nutritives | 100 g | % besoins journaliers |
| Graisse | 32.1 g | |
| dont acides gras saturés | 2.9 g | |
| dont acides gras monoinsaturés | 6.1 g | |
| dont acides gras polyinsaturés | 23.1 g | |
| Glucides | 0 g | |
| Protéines | 20-27% | |
| Fibres alimentaires | 25 g | |
| dont mucilages | 3-6 g | |
| Minéraux | 3-5 g | |
| Énergie | 1950 kJ / 472 kcal |
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