Zechstein Huile de magnésium en spray 100 ml

Un bain avec des flocons de magnésium Zechstein est particulièrement adapté à la détente et aux soins de la peau. Le magnésium dissous dans l'eau du bain agit en profondeur et peut donc particulièrement bien déployer ses effets relaxants et soignants sur la peau et les muscles. UtilisationBain complet :L'absorption du magnésium dans un bain complet est influencée par la concentration en magnésium, la surface du corps recouverte par l'eau et la durée du bain. L'absorption de magnésium augmente de manière disproportionnée avec la concentration. La température de l'eau devrait être d'environ 37 degrés Celsius et la durée du bain de 20 à 30 minutes, sans être inférieure. Pour un bain complet dans une baignoire de taille normale, il faut 500 g à 1'000 g de Zechstein Magnesium Flakes. Bain de pieds :Le bain de pieds est une alternative pratique et économique au bain complet. Étant donné que la surface corporelle couverte lors d'un bain de pieds est nettement plus petite et qu'il y a donc moins de surface d'absorption disponible que lors d'un bain complet, la concentration en magnésium d'un bain de pieds devrait être choisie plus élevée, entre deux et cinq pour cent. Dans tous les cas, les pieds doivent être recouverts d'eau jusqu'au-dessus des chevilles. Ici aussi, une température d'environ 37 degrés Celsius est recommandée. Le temps d'exposition ne devrait pas être inférieur à 20 minutes.Bain de détente pour les sportifs :Pour les sportifs, un bain de détente au magnésium immédiatement après l'effort a fait ses preuves. La concentration en magnésium du bain complet doit être d'au moins 2 %. Pour cela, il faut environ 2 kg de magnésium en paillettes pour une baignoire de taille normale. La température de l'eau doit être d'environ 37 degrés Celsius. Un bain complet de magnésium est particulièrement recommandé en cas de musculature surmenée, hyperacidifiée et douloureuse.

Le gel de magnésium est une forme spéciale d'huile de magnésium. Il se compose de Magnesium Oil, une solution concentrée de chlorure de magnésium, et d'amidon de maïs, un gélifiant naturel. La concentration en chlorure de magnésium est de 30 pour cent. 1 ml de Magnesium Gel contient environ 100 mg de magnésium pur.UtilisationLe gel de magnésium est particulièrement adapté au massage sportif de remise en forme après un effort physique ainsi qu'au massage de relaxation. Masser 5 à 10 ml de gel dans la zone cutanée concernée. Laisser agir 15 à 20 minutes puis rincer.

Pour les peaux sensibles, Zechstein Magnesium Oil sensitive est disponible avec une concentration réduite en chlorure de magnésium (chlorure de magnésium 15%). Zechstein Magnesium Oil est une préparation de magnésium entièrement nouvelle et innovante. Zechstein Magnesium Oil ne s'ingère pas, mais s'applique directement sur la peau où elle est résorbée. Le dosage peut ainsi être adapté aux besoins. Même en cas de dosage plus élevé, les effets secondaires habituels ne sont pas à craindre. Zechstein Magnesium Oil est une solution de chlorure de magnésium hautement saturée qui, en raison de son degré de saturation élevé, donne une sensation huileuse, mais n'est pas une huile au sens propre du terme.Le magnésium est considéré à la fois comme le minéral du "calme intérieur" et comme le "minéral puissant". Comme aucune autre substance vitale, il nous rend plus résistants au stress, calme notre système nerveux et nous donne en même temps de l'endurance et de la force.Le magnésium est ce qu'on appelle un minéral essentiel, car le corps ne peut pas le produire lui-même. Il doit être absorbé quotidiennement en quantité suffisante par le biais de l'alimentation.Si ce n'est pas le cas, des troubles de toutes sortes peuvent survenir.De nombreuses personnes souffrent d'une carence en magnésium sans le savoir. Souvent, l'apport alimentaire en magnésium est insuffisant. Mais une augmentation des besoins ou une excrétion accrue de magnésium peuvent également être responsables de la carence.UtilisationPour la dose quotidienne de magnésium, Zechstein Magnesium Oil se vaporise directement sur la peau 2x par jour 4 à 5 coups de vaporisateur et se masse légèrement. En cas d'effort physique accru, le nombre de pulvérisations peut être augmenté, 5 à 20 pulvérisations matin et soir sur la peau en fonction de la concentration de la solution et des besoins, puis frotter délicatement. L'expérience montre que les bras et les épaules sont les zones les plus appropriées pour une utilisation quotidienne. Mais il est également possible de l'appliquer sur les cuisses, les jambes ou le ventre. L'application sur les aisselles a également fait ses preuves. Ici, Magnesium Oil agit également comme déodorant.Si, après avoir séché sur la peau, l'huile de magnésium est ressentie comme désagréable, elle peut être simplement rincée à l'eau. Le temps d'action doit toutefois être d'au moins 5 à 10 minutes.L'huile de magnésium pour le sport: Chez les sportifs, l'application d'Huile de magnésium pendant l'entraînement ou la compétition ou peu après directement sur les muscles sollicités a fait ses preuves. Les muscles sont ainsi plus endurants et se régénèrent plus rapidement.Vaporiser 5 à 10 pressions de spray directement sur les parties musculaires sollicitées et masser légèrement. Selon les besoins, l'application peut également être répétée pendant l'entraînement ou la compétition, notamment en cas de crampes. L'utilisation de Magnesium Oil après un effort musculaire raccourcit le temps de récupération des muscles.Utilisation en cas de crampes aiguës :En cas de crampes aiguës, Zechstein Magnesium Oil est vaporisée et frottée directement sur la zone douloureuse. En général, la crampe disparaît en quelques secondes.