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Aminosäuren

Aminosäuren als Grundbausteine von Proteinen (Eiweisse).


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Aminosäuren – essentiell für den Stoffwechsel

Zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper erfordern Aminosäuren. Diese sind sowohl für den Transport als auch die Speicherung von wichtigen Nährstoffen verantwortlich, neben Vitaminen und Mineralstoffen gehören dazu auch Wasser sowie Fette, Eiweisse, Kohlenhydrate. Durch eine gesunde Ernährung werden dem Körper ausreichend Aminosäuren zur Verfügung gestellt. Wenn die Zufuhr nicht ausreichend ist und Mangelerscheinungen auftreten, empfiehlt sich die nahrungsergänzende Einnahme von Aminosäure-Produkten.

Aminosäuren als Bausteine von Proteinen

Eiweisse (Proteine) sind in vielen Organen unseres Körpers (besonders in Muskeln, Haut und Knochen) strukturgebend und unverzichtbar für einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Sie bestehen aus einzelnen Aminosäuren. Die diversen Strukturen und Verknüpfungen zwischen den Aminosäuren sind Ursache für die Vielfalt an Proteinen und deren unterschiedliche Funktionen. Bisher sind über 250 Aminosäuren bekannt, die nicht proteinogen sind. Diese Aminosäuren können nicht in Eiweissen, wohl aber im Organismus nachgewiesen werden und bilden dementsprechend keine Eiweisse. Neben nicht proteinogenen Aminosäuren gibt es mehr als 20 proteinbildende Aminosäuren. Einige davon können nicht im Körper produziert werden, sondern müssen über die Nahrung zugeführt werden, weshalb sie auch essentielle Aminosäuren genannt werden. Einige Vertreter sind beispielsweise Isoleucin, Lysin, Methionin und Tryptophan.

Aufnahme essentieller Aminosäuren über die Nahrung

Essentielle Aminosäuren kommen in den verschiedensten Lebensmitteln vor. Das ist der Grund, warum eine ausgewogene Ernährung so wichtig ist und stets der Einnahme von Aminosäuren Produkten vorgezogen werden sollte. Ist die Ernährung nicht ausreichend, um die Versorgung mit allen essentiellen Aminosäuren sicherzustellen, sind Aminosäuren Produkte natürlich eine gute Alternative, dem Körper essentielle Aminosäuren zur Verfügung zu stellen. 

Außergewöhnlich viele essentielle Aminosäuren kommen in folgenden Lebensmitteln vor:

  • Arginin: Erbsen, Linsen, Erdnüsse, Sojabohnen, Haselnüsse, Rind- und Kalbfleisch
  • Isoleucin: Cashewkerne, Linsen, Erbsen, Rindfleisch, Käse, Hühnchen
  • Leucin: Erdnüsse, Mandeln, Sojabohnen, Erbsen, Käse, Hühnchen, Thunfisch
  • Lysin: Bohnen, Orangen, Mandarinen, Sellerie
  • Methionin: Paranüssen, Fisch, Leber, Eier
  • Phenylalin: Soja, Schweinefleisch, Lachs, Eier, Kürbiskerne
  • Threonin: Papaya, Karotten, Blattspinat
  • Tyrosin: Erbsen, Sojabohnen, Käse, Erdnüsse, Kochschinken
  • Tryptophan: Karotten, Tomaten, Bananen, Spinat
  • Valin: Haferflocken, Thunfisch, Hefe, Eier, Käse, Hühnchen

Aminosäuren Produkte – bei unzureichender Zufuhr über die Nahrung

Viele moderne Krankheiten beruhen auf Stoffwechselstörungen. Dazu gehören Diabetes, Übergewicht oder hoher Cholesterinspiegel, deren Auslöser Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten, aber auch chronische Erkrankungen sein können. Sie sorgen dafür, dass der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht gerät. Gerade die Zufuhr von essentiellen Aminosäuren sollte daher sichergestellt sein. Kann die Ernährung nicht dafür sorgen, kann Stoffwechselstörungen durch die Einnahme von Aminosäuren Produkten vorgebeugt werden.

Potentielle Symptome durch einen Mangel an Aminosäuren:

  • Infektanfälligkeit durch schwaches Immunsystem
  • Gelenkbeschwerden
  • Übergewicht
  • verfrühte Faltenbildung
  • Haarausfall
  • Müdigkeit

Ob die Symptome durch einen Mangel an Aminosäuren hervorgerufen werden, lässt sich mit einer speziellen Aminosäuren-Analyse feststellen. Bei Aminosäurenmangel ist die Verwendung von Aminosäure Produkten zur Versorgung des Körpers mit ausreichend Aminosäuren zu empfehlen.

Bestellung von Aminosäuren Produkten bei vitaminplus.ch

Hier, bei vitaminplus.ch, können Sie im umfangreichen Sortiment an Aminosäuren Produkten von unterschiedlichen Herstellern, wie beispielsweise Burgerstein (L-Arginin, L-Carnitin, L-Lysin) oder kingnature (Amino-Vida), auswählen. Hier finden Sie Aminosäuren Produkte in diversen Darreichungsformen wie Pulver, Tabletten oder als Kapseln.

Folgende Aminosäuren führen wir ebenfalls im Sortiment:

Bei weiteren Fragen rund um Aminosäuren, mögliche Mangelerscheinungen oder Muskelaufbau können Sie sich rund um die Uhr an unser sachverständiges Team aus Drogistinnen und Drogisten wenden. Wir beantworten gern all Ihre Fragen zu Aminosäuren Produkten sowie zu unserem gesamten Produktesortiment. Alle Details zu Dosierung und Einnahme sowie zu Inhaltsstoffen und Eigenschaften der Aminosäuren Produkte finden Sie auch in den Produktbeschreibungen.
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