Warum ist die richtige Intimreinigung so wichtig?
Der weibliche Intimbereich verfügt über eine natürliche Schutzbarriere: eine Mischung aus gesunden Bakterien und einem leicht sauren pH-Wert, die zusammen als Vaginalflora bezeichnet werden. Diese Schutzbarriere verhindert das Wachstum schädlicher Keime und schützt vor Infektionen wie Scheidenpilz oder bakterieller Vaginose. Eine übermässige oder falsche Reinigung kann dieses Gleichgewicht stören und das Risiko für Infektionen erhöhen.
Wie oft sollte man den Intimbereich reinigen?
Für die tägliche Intimhygiene genügt es, den Intimbereich einmal am Tag zu waschen. In besonderen Situationen, wie nach sportlichen Aktivitäten oder während der Menstruation, kann eine zusätzliche Reinigung sinnvoll sein. Wichtig ist jedoch, es nicht zu übertreiben, da eine zu häufige Reinigung die natürliche Schutzfunktion der Haut beeinträchtigen kann.
Welche Reinigungsmittel sind für den Intimbereich geeignet?
Intimwaschlotionen sind speziell entwickelte Reinigungsprodukte für den sensiblen Intimbereich. Im Gegensatz zu herkömmlichen Seifen sind sie pH-neutral und frei von Duftstoffen, um das natürliche Gleichgewicht der Vaginalflora zu erhalten. Sie reinigen sanft, ohne die Haut auszutrocknen oder zu reizen, und helfen, Infektionen und Irritationen vorzubeugen. Bei der Anwendung genügt eine kleine Menge, die mit Wasser auf die äusseren Intimbereiche aufgetragen und anschliessend gründlich abgespült wird. Intimwaschlotionen sind ideal für die tägliche Pflege, um ein frisches und gesundes Gefühl zu bewahren.
Wie wäscht man den Intimbereich richtig?
- Nur die äusseren Bereiche waschen: Die Vagina reinigt sich selbst! Das Innere der Vagina sollte deshalb nicht mit Seifen oder Duschgels gereinigt werden. Konzentrieren Sie sich auf die äusseren Bereiche (Vulva), indem diese sanft gereinigt werden.
- Sanft reinigen: Verwenden Sie beim Waschen keine rauen Waschlappen oder Schwämme, die die Haut reizen könnten. Waschen Sie sich stattdessen mit den Händen oder einem weichen Tuch.
- Richtige Wischrichtung: Achten Sie beim Abtrocknen und Reinigen darauf, immer von vorne nach hinten zu wischen, um zu verhindern, dass Darmbakterien in den Vaginalbereich gelangen und Infektionen verursachen.
Was sind Tampons und wie wendet man sie richtig an?
Tampons sind kleine, zylindrische
Hygieneprodukte, die während der Menstruation direkt in die Vagina eingeführt
werden, um das Blut aufzusaugen.
Wählen Sie die richtige Saugstärke, um den Tampon passend zur Menge der Blutung
zu verwenden und vermeiden Sie es, Tampons zu lange zu tragen, um das Risiko
des toxischen Schocksyndroms (TSS) zu minimieren.
Welche Vorteile haben Binden im Vergleich zu Tampons?
Binden sind eine alternative Methode, um Menstruationsblut aufzufangen. Sie werden in den Slip geklebt und absorbieren das Blut ausserhalb des Körpers.
Was sind die Vorteile von Binden?
Binden sind einfach anzuwenden und erfordern kein Einführen in den Körper, was sie für viele Frauen angenehmer macht. Sie reduzieren auch das Risiko von Infektionen oder TSS, da sie nicht in direktem Kontakt mit der Vaginalschleimhaut stehen.
Welche Nachteile gibt es?
Sie können bei starker Blutung schneller durchweichen und sich im Gegensatz zu Tampons in der Bewegung unangenehm anfühlen. Zudem kann es bei langen Tragezeiten zu Geruchsbildung kommen.
Was ist eine Lady Cup und wie funktioniert sie?
Eine Menstruationstasse, auch Lady Cup genannt, ist eine kleine, wiederverwendbare Silikontasse, die in die Vagina eingeführt wird, um Menstruationsblut aufzufangen.
Wie wird die Lady Cup angewendet?
Die Tasse wird zusammengefaltet und in die Vagina eingeführt. Sie entfaltet sich und bildet ein Vakuum, um das Blut aufzufangen. Je nach Stärke der Periode kann die Tasse bis zu 12 Stunden getragen werden, bevor sie entleert, gereinigt und wieder eingesetzt wird.
Welche Vorteile hat die Lady Cup?
Sie ist umweltfreundlich, da sie wiederverwendbar ist, spart langfristig Geld und kann bei richtiger Anwendung bis zu 10 Jahre halten. Zudem fängt sie mehr Blut auf als Binden oder Tampons und verursacht keine Trockenheit oder Reizungen.
