Diäten gibt es unzählige, die meisten führen zu einem schnellen Gewichtsverlust - der JOJO-Effekt lässt jedoch nicht lange auf sich warten. Um richtig und langfristig abzunehmen sollte auf eine ausgewogene Ernährung, ein gesunder Lebensstil und auf genügend Bewegung geachtet werden.
Ein wichtiger Punkt während dem Abnehmen ist die Entschlackung des Körpers! Schlackenstoffe, welche den Stoffwechsel belasten, müssen beseitigt werden damit der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wieder richtig funktionieren können. Mehr erfahren >
