Abnehmen garantiert - Mit dem Wissen aus mehr als 30 Jahren ErnährungsmedizinSie können nichts für Ihr Übergewicht, Sie können jedoch ganz viel dagegen tun!Der Kampf gegen Übergewicht ist ein Kampf gegen unsere Biologie. Wenn Sie ihn gewinnen wollen, müssen Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers verstehen und Ihre Psyche auf gesundes Abnehmen programmieren. Die Idee: Die renommierte Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht erklärt, wie Übergewicht wirklich entsteht und warum Hungern keine Lösung ist.Das Prinzip: Mikronährstoffreiche statt kalorienreiche Ernährung, mit der Sie sich endlich richtig satt essen können und die trotzdem schlank macht. Über 60 leckere, rein pflanzliche Rezepte zeigen, wie das funktioniert.Der Erfolg: Endlich dauerhaft abnehmen und dabei gesund und vital bleiben. Nie wieder Hunger – nie wieder Übergewicht!Die erfolgreiche neue Art, endlich dauerhaft und gesund abzunehmen. Autorin:Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Sie arbeitet seit über 30 Jahren als Ernährungs- und Orthomolekularmedizinerin und führt ihr privatärztliches Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Oberstes Ziel ihrer Behandlung ist es, die gewaltigen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren, die jedem Menschen innewohnen. Die größte Wirkung erzielt sie mit der Optimierung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ihrer Patienten. ISBN/GTIN 978-3-8338-7663-9 Einbandart Kartonierter Einband Verlag Gräfe und Unzer Erscheinungsjahr 2021 Reihe Intervallfasten mit Petra Bracht Seiten 176 Seiten Sprache Deutsch Masse Breite 169 mm, Höhe 203 mm, Dicke 12 mm Gewicht 424 g Illustrationen Raster, nicht spezifiziert Kategorie Ratgeber | Essen & Trinken

Inshape Biomed ist eine einfache und gesunde Art, die Kalorien zu reduzieren und so schneller Gewicht zu verlieren. Das Pulver unterstützt Sie bei der kalorienarmen Ernährung, wobei ein Shake einer vollwertigen kalorienarmen Mahlzeit entspricht. Um das Gewicht zu reduzieren sollten Sie einfach 1 bis 2 Mahlzeiten durch einen Shake ersetzen. Um anschliessend das Wunschgewicht zu halten reicht es, wenn jeweils eine Mahlzeit ersetzt wird.Der feine Vanilla-Shake ist ein eiweissreiches Nährstoffkonzentrat in Pulverform, das in 200 ml fettarmer Milch angerührt eine diätetische Trinknahrung von 200 kcal pro Portion ergibt.Zubereitung für eine PortionFür einen lactosefreien Shake geben Sie 200 ml fettarme, lactosefreie Milch (1.5% Fett) in einen Mixer/Shaker und fügen Sie 30 g Pulver (3 gestrichene Messlöffel) hinzu.Verwenden Sie den beigefügten Messlöffel.Alternativ können Sie das Pulver auch mit einem Schneebesen in die Milch einrühren.AnwendungsempfehlungSie können mit InShape-Biomed® 1 bis 2 Mahlzeiten pro Tag ersetzen. Um Gewicht zu verlieren, ersetzen Sie 2 Hauptmahlzeiten pro Tag. Um anschliessend das Gewicht zu halten, können Sie auf einen Shake pro Tag umstellen. Die Dauer der Diät richtet sich danach, wie viel Gewicht Sie reduzieren möchten. Zusätzlich sollten Sie darauf achten, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie 2 bis 3 Liter kalorienfreie Getränke pro Tag.

Modifast Programm Riegel Caramel Die Modifast Programm Riegel sind ein Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende und einfache Ernährung. Die Produkte bestehen hauptsächlich aus Protein und enthalten alle Vitamine und Mineralstoffe, die eine vollwertige Mahlzeit ausmachen. Modifast Programm Riegel helfen beim Abnehmen, ohne die Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen oder Muskelmasse abzubauen.Modifast Produkte können flexibel oder im Rahmen eines Diät-Plans angewendet werden. Für eine leichte Gewichtsreduktion empfehlen wir Ihnen zwei Mahlzeiten pro Tag durch Modifast zu ersetzen. Beachten Sie, dass die übrigen Mahlzeiten leicht und abwechslungsreich gestaltet werden sollten. Für eine intensive Gewichtsabnahme nehmen Sie täglich vier Modifast Mahlzeiten zu sich.ZubereitungDirekter Verzehr.