Sonderangebote

  • Widmer Sun Selftan / Autobronzant Creme 100 ml
    Louis Widmer Sun Protection Face SPF 30 50 ml

    Emulsion: Öl/WasserFür jeden Hauttyp,...

    23.30 CHF -12% 26.50 CHF
    * Rabatte und Aktionspreise beziehen sich auf die zum Zeitpunkt der Veröffentlichung geltenden Vitaminplus Listenpreise und sind zeitlich begrenzt.

Newsletter

Calcium

Calcium ist ein bedeutender Baustein von Knochen und Zähnen und hilft diese gesund und stark zu halten.


Diese Kategorie enthält 23 Artikel.

pro Seite
Zeige 1 - 12 von 23 Artikeln
Zeige 1 - 12 von 23 Artikeln

Calcium – für starke Knochen und gesunde Zähne

Der Mineralstoff Calcium ist für den menschlichen Körper sehr wichtig, denn ganze 99% des wertvollen Mineralstoffs befinden sich in den Knochen und Zähnen. Bei einer unzureichenden Versorgung mit Calcium kann es zu einer Mangelerscheinung kommen. Um Krankheiten wie Osteoporose vorzubeugen nehmen viele Menschen für gesunde Knochen und Zähne Calciumtabletten als Nahrungsergänzungsmittel ein.


Calcium – unentbehrlich bis ins hohe Alter

Calcium ist ein bedeutender Baustein von Knochen und Zähnen und hilft diese gesund und stark zu halten. Eine genügende Calciumversorgung ist daher in der Wachstumsphase wie auch bis ins hohe Alter wichtig. Calcium ist dabei für den Erhalt der Knochenmasse und einen gesunden Knochenstoffwechsel unentbehrlich. Ausserdem ist Calcium an einer normalen Blutgerinnung beteiligt und unterstützt eine normale Herz- und Muskelfunktion. Zudem benötigt auch das Immunsystem Calcium zur Abwehr von Infekten und zur Bekämpfung von Entzündungen.


Calciummangel beheben

Da der menschliche Körper keine Mineralstoffe selber herstellen kann, müssen sie täglich mit der Nahrung oder als Mineralstoffpräparate zugeführt werden. Zudem werden täglich bis zu 300 mg Calcium über die Ausscheidungsorgane (Schweiss, Urin, Stuhl) ausgeschieden.
Insgesamt müssen dadurch täglich etwas 800 mg Calcium zugeführt werden. Eine ungenügende Zufuhr deckt der Körper automatisch aus der körpereigenen Calciumquelle aus Knochen und Zähne. Langfristig kann das zu Osteoporose und Karies führen.

Anzeichen für einen Calcium-Mangel (Hypokalzämie) können sein:

- Muskelkrämpfe, Kribbeln und Taubheitsgefühl
- Haarausfall
- Osteoporose
- Karies
- Querrillen auf den Fingernägel
- Trockene und rissige Haut


Lebensmittel als Calciumlieferanten

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für einen gesunden Calcium-Spiegel, bei einem Mangel können Calcium Präparate zusätzlich unterstützend eingenommen werden.

Diese Lebensmittel sind als gesunde Calcium Lieferanten zu empfehlen:

- Milchprodukte: Milch, Käse, Quark, Buttermilch, Sojamilch
- Gemüse: Brokkoli, Grünkohl, Blattspinat, Mangold, Fenchel und Lauch
- Beeren: Johannisbeeren, Brombeeren und Himbeeren
- Nüsse und Samen: Haselnüsse, Mandeln, Mohn, Sesam, Sonnenblumenkerne
- Frische Kräuter: Löwenzahn, Kresse, Petersilie und Schnittlauch
- Mineralwasser mit viel Calcium


Calcium Präparate bei Vitaminplus Online bestellen

Vitaminplus hält ein umfangreiches Angebot zur Versorgung des Köpers mit Calcium bereit. Da der Calciumbedarf meist nicht allein über die Nahrungszufuhr gedeckt werden kann, bietet Vitaminplus Calcium in Form von Tabletten, Kapseln, Sticks und auch Pulver an. Besonders auch Schwangere, Sportler und ältere Menschen haben einen erhöhten Bedarf an Calcium und sind für eine genügende Versorgung mit Calcium auf gute Calciumpräparate angewiesen. Bei uns finden Sie dazu Topmarken wie Axamine Calcium Sticks, Burgerstein Dolomit plus, Calcium Sandoz, Dr. Metz MinActiv Calciumpulver, Jemalt Calcium, Morga Korallenpulver, Nutrexin Calcium-Aktiv plus, Phytopharma Calcium Tabletten.

Nähere Informationen zu Inhaltstoffen, Nährwerten und Dosierung finden Sie auf der Internetseite von Vitaminplus. Auch weitere Angebote aus dem Bereich der Vitamine und Mineralien sind dort für Sie verfügbar. Für Fragen steht Ihnen der kompetente Kundenservice per Telefon oder Email zur Verfügung.