Davert Nackthafer 1 kg
6.10 CHF
Nackthafer ist eine besondere spelzfreie Sorte, die die wertvollen Inhaltsstoffe bewahrt. Er schmeckt mild-aromatisch z.B. als Frischkornbrei.
Zubereitung
Nackthafer in leicht gesalzenem Wasser aufkochen und 25-35 Minuten bei geringer Hitzezufuhr köcheln lassen.
NACKTHAFER*
* = Zutat aus ökol. Anbau
| Nährwerte | pro 100 g |
| Energiegehalt in kJ / kcal | 1391 kJ / 332 kcal |
| Fettgehalt | 7.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Kohlenhydrate | 55.7 g |
| davon Zucker | 1.1 g |
| Ballaststoffe | 9.7 g |
| Eiweißgehalt | 10.7 g |
| Salz | 0.02 g |
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Anmelden