Davert Quinoa weiss 200 g
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Weisser Quinoa das Korn der Inka.
4.70 CHF
Artikel-Nr.
10002927
EAN:
4019339192146
Produktinformationen
"Davert Quinoa weiss 200 g"
Weißer Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt zu Gemüse, frischen Kräutern und nimmt Gewürze gut auf.
Zubereitung
100 g ergeben 2 Portionen
1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen.
2. Weißen Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.
Weißer Quinoa*
* = Zutat aus ökol. Anbau
| Nährwerte | pro 100 g |
| Energiegehalt in kJ / kcal | 1543 kJ / 366 kcal |
| Fettgehalt | 5.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 6.9 g |
| Eiweißgehalt | 12 g |
| Salz | 0.01 g |
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
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