CAFFEINE CAPS liefern 50 mg Koffein in freier Formund eignen sich für den gezielten Einsatz während der Belastung. Koffeinwirkt auf verschiedene Weiseleistungssteigernd, und wird im Leistungs-wie auch Breitensport seit Jahrzehnten erfolgreich angewendet. Die Konzentration steigt im Blut nach ca. 15 Minuten an und erreicht innert 30-90 min ihren Höchstwert. Entsprechend gilt es bei Wettkämpfen, die gewünschte Wirkung auf die Aktivität abzustimmen.

Koffein trägt zur Verbesserung von Konzentration, Wachheit, Aufmerksamkeit als auch der Ausdauerleistungsfähigkeit bei. Durch seine verschiedenen Wirkmechanismen wirkt Koffein darumin folgenden Situationen positiv auf die Leistung, wie zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen:

• Ausdauerleistungen über 20 min
• hochintensiven Belastungen von 1-20 min Dauer
• intensiven Intervallbelastungen (Teamsportarten)
• Maximalkraftbelastungen

CAFFEINE CAPS bestehen aus säureresistenten Kapsel, wodurchdas Koffein erst im Darm freigesetztwird. Ideal für magenempfindliche AthletInnen auf der Langdistanz.

Anwendung
Folgende Einnahmeempfehlungen werden in der wissenschaftlichen Literaturje nach Belastungsdauer-oder Intensität empfohlen:

Einsatz bis 3 h: 3-5 mg Koffein pro kg Körpergewicht. Einnahme ca. 30-60 min vor der Belastung.
Einsatz 3 h und mehr: ca. 150-200 mg vor der Belastung, im Anschluss ca. 50-100 mg Koffein pro Stunde

Gebinde
Dose 90 Kapseln (22.5 Tagesrationen)