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Vitamin B12

Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein lebenswichtiges Vitamin für die Zellteilung, die Bildung von roten Blutkörperchen (Erythrozyten) und eine gesunde Funktion des Nervensystems und des Immunsystems.

Vitamin B12 kann vom menschlichen Körper nicht selber produziert werden, deshalb ist man auf eine ausreichende Zufuhr angewiesen. Vitamin B12 kommt vor...

Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein lebenswichtiges Vitamin für die Zellteilung, die Bildung von roten Blutkörperchen (Erythrozyten) und eine gesunde Funktion des Nervensystems und des Immunsystems.

Vitamin B12 kann vom menschlichen Körper nicht selber produziert werden, deshalb ist man auf eine ausreichende Zufuhr angewiesen. Vitamin B12 kommt vor allem in tierischer Nahrung wie Fleisch, Fisch, Milch und Eiern vor.

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Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin für die Zellteilung, die Bildung von roten Blutkörperchen (Erythrozyten) und eine gesunde Funktion des Nervensystems und des Immunsystems.

Vitamin B12 kann vom menschlichen Körper nicht selber produziert werden, deshalb ist man auf eine ausreichende Zufuhr angewiesen. Vitamin B12 kommt vor allem in tierischer Nahrung wie Fleisch, Fisch, Milch und Eiern vor.

Da im menschlichen Körper Vitamin B12 bei genügender Zufuhr auch gespeichert wird, entwickelt sich ein Vitamin B12-Mangel erst nach jahrelanger mangelnder Zufuhr. Meistens liegt der Grund für einen Vitamin B12-Mangel in einer gestörten oder unzureichenden Aufnahmefähigkeit im Magen-Darm-Trakt. Die Aufnahme und Verwertung von Vitamin B12 ist im gesunden Darm durch viele Stoffwechselschritte sehr komplex.

Jetzt Vitamin B12-Mangel beheben

Vitamin B12 Mangel kann sich durch Blutarmut, Müdigkeit und Erschöpfung, und weiteren Symptomen wie Reizbarkeit und Nervosität bemerkbar machen. Ein Vitamin B12-Mangel kann sehr gut mit Vitamin B12-Tabletten und weiteren Präparaten wie B12-Spritzen behoben werden.
Speziell Frauen sollten auf eine ausreichende tägliche Versorgung mit Vitamin B12 achten.

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