BUCH: Eisenmangel - Kompakt Ratgeber

BUCH: Eisenmangel - Kompakt Ratgeber

0/5 (0 Bewertungen) Bewertung abgeben
Eisenmangel was tun?Ursachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe. Kompakt-Ratgeber

11.90 CHF

Abholung nicht möglich
Dieser Artikel ist ausschliesslich über den Versandweg bestellbar
Artikel-Nr. 10000351
EAN: 9783863742904
Produktinformationen "BUCH: Eisenmangel - Kompakt Ratgeber"

Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Außerdem sorgt es für eine gesunde Haut sowie schöne Haare und kräftige Nägel.

Da der Organismus Eisen nicht selbst bilden kann, muss das metallische Element mit der Nahrung aufgenommen werden. Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit - etwa 30 Prozent der Menschen sind betroffen. Besonders Frauen, die mit der monatlichen Menstruation Blut und damit viel Eisen verlieren, sind davon bedroht. Die Folgen sind fatal und können zu schweren körperlichen und seelisch-geistigen Beschwerden führen: von Müdigkeit und Konzentrationsstörungen über Blutarmut und Haarausfall bis hin zu Depressionen und Autoimmunerkrankungen.

Der Kompakt-Ratgeber beantwortet folgende Fragen: -Welche Rolle spielt Eisen im Körper? -Wer hat ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel und welche Symptome zeigen sich dann? -Wie können Eisenmangel- oder Eisenüberschusskrankheiten diagnostiziert und behandelt werden? -Wie lässt sich der Eisenbedarf mit der Ernährung decken, und welche Nahrungsmittel sind besonders eisenhaltig? Mit vielen wertvollen Tipps für eine ausgewogene Ernährung und Therapiemöglichkeiten bei Eisenmangel.

Autor: Bueß-Kovács, Heike 
 
Sprache: Deutsch
Verlag: Mankau
Erscheinungsjahr: 2016
Ausführung: Kartonierter Einband (Kt)
Abbildungen: Farb. Abb.
Seitenangabe: 96 S.
Produktart: Buch

0 von 0 Bewertungen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.


Bitte geben Sie eine valide E-Mail Adresse ein.
Bitte geben Sie eine valide Frage ein.
Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Es sind noch keine Fragen zu diesem Artikel vorhanden.

Dazu passend

Prima Home Iron FER Test 1 Stück
Eisen- und Ferritinreserven Ferritin ist das Protein, das zur Speicherung von Eisen im Körper verwendet wird: Die Dosierung dieses Proteins ist ein ausgezeichneter Indikator für die verfügbare Eisenmenge. Eisen ist ein essentielles Spurenelement für unseren Körper und es ist für den Sauerstofftransport im Blut, für die Zellvermehrung und für den Aufbau von Geweben und Organen unentbehrlich. Bei einem Übermaß ist es jedoch giftig: Aus diesem Grund hat unser Körper ein System, um Eisen von außen einzuführen und es in nicht übermäßiger Form in den Zellen zu speichern – und damit ungiftig. Niedrige Ferritinwerte im Blut weisen auf das Fehlen von Eisen in den Ablagerungen hin, ein Zustand, der der Entwicklung einer Anämie vorausgeht. An wen richtet sich der Test? IRON FER TEST ist nützlich, um die Eisenreserven des Körpers zu überprüfen.Eine Abnahme des Ferritinspiegels im Blut kann durch Zustände und Krankheiten wie Anämie, Schwangerschaft, Blutungen, gestörte Eisenaufnahme und Tuberkulose verursacht werden. Technische Daten IRON FER TEST ist ein immunchromatographisches Gerät, das die Ferritinwerte im Blut unterhalb des Grenzwerts von 30 ng/mL erkennt. Spezifität 100% Empfindlichkeit 85,2% Genauigkeit 96,6%   Inhalt 1 Testkassette 1 Tropfflasche mit dem Verdünnungsmittel 2 sterile Lanzetten 1 Pipette zur Blutentnahme 1 antiseptische Reinigungsgaze Gebrauchsanweisung   Anwendung Entnehmen Sie eine Blutprobe mit der mitgelieferten sterilen Lanzette; Entnehmen Sie die durch die schwarze Linie gekennzeichnete Probe mit der mitgelieferten Kapillarpipette; Geben Sie die gesammelte Probe in die Mulde (S), die auf der Kassette angegeben ist; Träufeln Sie 2 Tropfen Verdünnungsmittel hinzu und warten Sie 5 Minuten, um das Ergebnis abzulesen.   Interpretation der Ergebnisse Negativ Der Ferritinspiegel im Blut liegt über 30 ng/mL. Die Fälle, in denen die Ferritinkonzentration knapp unter diesem Wert liegt (27 ng/mL-29 ng/mL) können zu einem ähnlichen Ergebnis führen. Positiv Der Ferritinwert im Blut ist niedriger als der Grenzwert. Es ist notwendig, mit Ihrem Arzt zu untersuchen.

18.50 CHF

Kunden kauften auch

15%
Norsan Omega-3 Premium Swiss plus Öl Flasche 250 ml
Natürlichen, hochdosierten und nicht konzentrierten Fischöl aus Wildfang. Als Antioxidant verwenden wir ein biologisches, kaltgepresstes Olivenöl. Die Tagesdosis beinhaltet 2'000 mg Omega-3 Fettsäuren. Das Öl kann durch die flüssige Form optimal in die tägliche Ernährung integriert werden, wie Smoothie, Salat oder pur mit einem Esslöffel.Das Fischöl wird von Schadstoffen und PCBs gereinigt und stammt aus eine nachhaltiger Fischerei. Omega-3-Fettsäuren sind essentielle und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die wir nur über die Nahrung aufnehmen können. Hierbei muss zwischen der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA und den beiden marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA unterschieden werden.Die marinen Omega-3-Fettsäuren, EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexansäure), sind wichtig für unsere Gesundheit und ein ausgeglichenes Omega-6/3-Verhältnis, da sie unter anderem stille Entzündungen im Körper regulieren. Aber was konkret heißt das? EPA hilft dabei einen normalen Triglyceridspiegel zu erhalten außerdem unterstützt diese marine Fettsäure die gesunde Herzfunktion. DHA unterstützt die Gehirnfunktion sowie Entwicklung des Gehirns und auch den Erhalt der normalen Sehkraft.Positive Effekte der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA• EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei**• DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei*• DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei** Laut EFSA ab täglicher Einnahmemenge von 250 mg DHA. ** Laut EFSA ab täglicher Einnahmemenge von 250 mg EPA und DHA ein.AnwendungEmpfohlen werden täglich 8 ml = 1 Esslöffel. Die täglich empfohlene Tagesdosierung darf nicht überschritten werden, ausser es wurde Ihnen vom Arzt anderweitig verordnet.

32.20 CHF 37.90 CHF
15%
Louis Widmer Skin Appeal Lipo Sol Tonique 150 ml
Das Lipo Sol Tonique ist ein mildes, erfrischendes und nicht schälendes Gesichtstonique für fettige, unreine und Mischhaut. Capryloylglycin, eine hypoallergene Lipoaminosäure, reguliert und stabilisiert den Hautsäureschutzmantel. Zusätzlich befeuchtet Allantoin die obersten Hautschichten. Panthenol verbessert das Feuchthaltevermögen und beruhigt die empfindliche, gereizte Haut.AnwendungDie Haut morgens und abends nach dem Lipo Sol Schaum gründlich mit einem mit Lipo Sol Tonique getränkten Wattebausch reinigen.

15.20 CHF 17.90 CHF
Kingnature Vitamin D3 Vida Flasche 30 ml
Vitamin D3 und KokosölVitamin D3 Vida enthält Vitamin D3 (Cholecalciferol) und mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosöl aus Südostasien. Ohne Alkohol. Wer Vitamin D kaufen will, erhält mit Vitamin D3 Vida 800 IE pro Tropfen und 894’000 IE Vitamin D3 pro Flasche. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Erhalt normaler Knochen, Muskelfunktionen und Zähnen bei.Was ist Vitamin D3?Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist eine Vorstufe von Vitamin D, welche im Körper in das physiologisch aktive Vitamin D umgewandelt wird. Unser Körper kann Vitamin D3 zwar selber produzieren: mit Hilfe von Sonnenlicht in den Zellen der Haut. Doch die Lichtintensität und damit die Bildung von Vitamin D3 wird durch viele Faktoren beeinflusst, wie z. B. den Sonnenstand, die Höhe über dem Meer, das Wetter etc. Alles, was sich zwischen den strahlenden Himmel und die Haut schiebt, kann einen Einfluss auf die körpereigene Vitamin-D-Produktion haben. So gilt die Sonnenintensität zwischen November und April in unseren Breiten als zu schwach, als dass genügend Vitamin D in der Haut produziert werden könnte.*Eine Ergänzung mit Vitamin D ist insbesondere wichtig für• Menschen, die selten an der Sonne sind• Menschen, die rasch ein Sonnenschutzmittel verwenden• Ältere Menschen (Vitamin-D-Produktion der Haut lässt mit zunehmendem Alter nach)Zudem gilt es zu beachten, dass die natürlichen Vitamin-D-Quellen in der Nahrung beschränkt sind. Es ist deshalb wichtig, auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung zu achten. Ergänzend bieten sich Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D an.* Bundesamt für Gesundheit 2012. Vitamin-D-Mangel: Datenlage, Sicherheit und Empfehlungen für die Schweizer Bevölkerung.Funktionen von Vitamin D3• Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion und normaler Zähne bei.• Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.• Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.• Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.• Vitamin D wird für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt.Was sind die Vorteile von Vitamin D3 Vida?• Enthält Vitamin D3 auf Öl-Basis• 1 Tropfen enthält 800 IE Vitamin D3• 1 Flasche à 30 ml enthält 894’000 IE Vitamin D3• Preislich interessant• Das Produkt ist vegetarisch• Abgefüllt in Flaschen aus lichtgeschütztem Miron-Glas. Diese garantieren beste Lagerqualität.Verzehrempfehlung1 Tropfen pro Tag (800 IE). Vitamin D3 in der Presse"Vitamin D unterstützt das Immunsystem"

Ab 17.80 CHF

Dazu passend

Prima Home Iron FER Test 1 Stück
Eisen- und Ferritinreserven Ferritin ist das Protein, das zur Speicherung von Eisen im Körper verwendet wird: Die Dosierung dieses Proteins ist ein ausgezeichneter Indikator für die verfügbare Eisenmenge. Eisen ist ein essentielles Spurenelement für unseren Körper und es ist für den Sauerstofftransport im Blut, für die Zellvermehrung und für den Aufbau von Geweben und Organen unentbehrlich. Bei einem Übermaß ist es jedoch giftig: Aus diesem Grund hat unser Körper ein System, um Eisen von außen einzuführen und es in nicht übermäßiger Form in den Zellen zu speichern – und damit ungiftig. Niedrige Ferritinwerte im Blut weisen auf das Fehlen von Eisen in den Ablagerungen hin, ein Zustand, der der Entwicklung einer Anämie vorausgeht. An wen richtet sich der Test? IRON FER TEST ist nützlich, um die Eisenreserven des Körpers zu überprüfen.Eine Abnahme des Ferritinspiegels im Blut kann durch Zustände und Krankheiten wie Anämie, Schwangerschaft, Blutungen, gestörte Eisenaufnahme und Tuberkulose verursacht werden. Technische Daten IRON FER TEST ist ein immunchromatographisches Gerät, das die Ferritinwerte im Blut unterhalb des Grenzwerts von 30 ng/mL erkennt. Spezifität 100% Empfindlichkeit 85,2% Genauigkeit 96,6%   Inhalt 1 Testkassette 1 Tropfflasche mit dem Verdünnungsmittel 2 sterile Lanzetten 1 Pipette zur Blutentnahme 1 antiseptische Reinigungsgaze Gebrauchsanweisung   Anwendung Entnehmen Sie eine Blutprobe mit der mitgelieferten sterilen Lanzette; Entnehmen Sie die durch die schwarze Linie gekennzeichnete Probe mit der mitgelieferten Kapillarpipette; Geben Sie die gesammelte Probe in die Mulde (S), die auf der Kassette angegeben ist; Träufeln Sie 2 Tropfen Verdünnungsmittel hinzu und warten Sie 5 Minuten, um das Ergebnis abzulesen.   Interpretation der Ergebnisse Negativ Der Ferritinspiegel im Blut liegt über 30 ng/mL. Die Fälle, in denen die Ferritinkonzentration knapp unter diesem Wert liegt (27 ng/mL-29 ng/mL) können zu einem ähnlichen Ergebnis führen. Positiv Der Ferritinwert im Blut ist niedriger als der Grenzwert. Es ist notwendig, mit Ihrem Arzt zu untersuchen.

18.50 CHF

Kunden kauften auch

15%
Norsan Omega-3 Premium Swiss plus Öl Flasche 250 ml
Natürlichen, hochdosierten und nicht konzentrierten Fischöl aus Wildfang. Als Antioxidant verwenden wir ein biologisches, kaltgepresstes Olivenöl. Die Tagesdosis beinhaltet 2'000 mg Omega-3 Fettsäuren. Das Öl kann durch die flüssige Form optimal in die tägliche Ernährung integriert werden, wie Smoothie, Salat oder pur mit einem Esslöffel.Das Fischöl wird von Schadstoffen und PCBs gereinigt und stammt aus eine nachhaltiger Fischerei. Omega-3-Fettsäuren sind essentielle und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die wir nur über die Nahrung aufnehmen können. Hierbei muss zwischen der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA und den beiden marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA unterschieden werden.Die marinen Omega-3-Fettsäuren, EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexansäure), sind wichtig für unsere Gesundheit und ein ausgeglichenes Omega-6/3-Verhältnis, da sie unter anderem stille Entzündungen im Körper regulieren. Aber was konkret heißt das? EPA hilft dabei einen normalen Triglyceridspiegel zu erhalten außerdem unterstützt diese marine Fettsäure die gesunde Herzfunktion. DHA unterstützt die Gehirnfunktion sowie Entwicklung des Gehirns und auch den Erhalt der normalen Sehkraft.Positive Effekte der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA• EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei**• DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei*• DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei** Laut EFSA ab täglicher Einnahmemenge von 250 mg DHA. ** Laut EFSA ab täglicher Einnahmemenge von 250 mg EPA und DHA ein.AnwendungEmpfohlen werden täglich 8 ml = 1 Esslöffel. Die täglich empfohlene Tagesdosierung darf nicht überschritten werden, ausser es wurde Ihnen vom Arzt anderweitig verordnet.

32.20 CHF 37.90 CHF
15%
Louis Widmer Skin Appeal Lipo Sol Tonique 150 ml
Das Lipo Sol Tonique ist ein mildes, erfrischendes und nicht schälendes Gesichtstonique für fettige, unreine und Mischhaut. Capryloylglycin, eine hypoallergene Lipoaminosäure, reguliert und stabilisiert den Hautsäureschutzmantel. Zusätzlich befeuchtet Allantoin die obersten Hautschichten. Panthenol verbessert das Feuchthaltevermögen und beruhigt die empfindliche, gereizte Haut.AnwendungDie Haut morgens und abends nach dem Lipo Sol Schaum gründlich mit einem mit Lipo Sol Tonique getränkten Wattebausch reinigen.

15.20 CHF 17.90 CHF
Kingnature Vitamin D3 Vida Flasche 30 ml
Vitamin D3 und KokosölVitamin D3 Vida enthält Vitamin D3 (Cholecalciferol) und mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosöl aus Südostasien. Ohne Alkohol. Wer Vitamin D kaufen will, erhält mit Vitamin D3 Vida 800 IE pro Tropfen und 894’000 IE Vitamin D3 pro Flasche. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Erhalt normaler Knochen, Muskelfunktionen und Zähnen bei.Was ist Vitamin D3?Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist eine Vorstufe von Vitamin D, welche im Körper in das physiologisch aktive Vitamin D umgewandelt wird. Unser Körper kann Vitamin D3 zwar selber produzieren: mit Hilfe von Sonnenlicht in den Zellen der Haut. Doch die Lichtintensität und damit die Bildung von Vitamin D3 wird durch viele Faktoren beeinflusst, wie z. B. den Sonnenstand, die Höhe über dem Meer, das Wetter etc. Alles, was sich zwischen den strahlenden Himmel und die Haut schiebt, kann einen Einfluss auf die körpereigene Vitamin-D-Produktion haben. So gilt die Sonnenintensität zwischen November und April in unseren Breiten als zu schwach, als dass genügend Vitamin D in der Haut produziert werden könnte.*Eine Ergänzung mit Vitamin D ist insbesondere wichtig für• Menschen, die selten an der Sonne sind• Menschen, die rasch ein Sonnenschutzmittel verwenden• Ältere Menschen (Vitamin-D-Produktion der Haut lässt mit zunehmendem Alter nach)Zudem gilt es zu beachten, dass die natürlichen Vitamin-D-Quellen in der Nahrung beschränkt sind. Es ist deshalb wichtig, auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung zu achten. Ergänzend bieten sich Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D an.* Bundesamt für Gesundheit 2012. Vitamin-D-Mangel: Datenlage, Sicherheit und Empfehlungen für die Schweizer Bevölkerung.Funktionen von Vitamin D3• Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion und normaler Zähne bei.• Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.• Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.• Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.• Vitamin D wird für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt.Was sind die Vorteile von Vitamin D3 Vida?• Enthält Vitamin D3 auf Öl-Basis• 1 Tropfen enthält 800 IE Vitamin D3• 1 Flasche à 30 ml enthält 894’000 IE Vitamin D3• Preislich interessant• Das Produkt ist vegetarisch• Abgefüllt in Flaschen aus lichtgeschütztem Miron-Glas. Diese garantieren beste Lagerqualität.Verzehrempfehlung1 Tropfen pro Tag (800 IE). Vitamin D3 in der Presse"Vitamin D unterstützt das Immunsystem"

Ab 17.80 CHF
Jetzt 10% Rabatt sichern!