Davert Hirse Naturland
Davert Hirse Naturland
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- Beschreibung Die Hirse mit ihrem sehr feinen Korn hat eine Garzeit von nur 10 Minuten.ZubereitungHirse unter heißem Wasser waschen und mi… Mehr
- Inhaltsstoffe Hirse* * = Zutat aus ökol. Anbau
- Nährwerte Nährwerte pro 100 g Energiegehalt in kJ / kcal 1525 kJ / 360 kcal Fettgehalt 3.9 g davon gesättigte Fettsäuren 0.9… Mehr
- Hinweise Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
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Die Hirse mit ihrem sehr feinen Korn hat eine Garzeit von nur 10 Minuten.
Zubereitung
Hirse unter heißem Wasser waschen und mit mindestens der doppelten Menge Wasser, etwas Salz, 7-10 Minuten köcheln lassen. Fertig, ein Nachquellen ist nicht mehr nötig!
Hirse*
* = Zutat aus ökol. Anbau
Nährwerte | pro 100 g |
Energiegehalt in kJ / kcal | 1525 kJ / 360 kcal |
Fettgehalt | 3.9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
Kohlenhydrate | 69 g |
davon Zucker | 1.5 g |
Eiweißgehalt | 11 g |
Salz | 0.01 g |
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
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