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Sie möchten abnehmen oder Ihr Gewicht halten können? Lassen Sie sich dabei kompetent und seriös unterstützen. Finden Sie heraus, welcher Abnehmtyp Sie sind und wie Sie Ihr ganz persönliches Ziel erreichen können.

Jeder kann abnehmen! Auch Sie. Und Abnehmen ist gar nicht so schwierig – aber Sie müssen schrittweise eine Verhaltensänderung vollzieh...

Sie möchten abnehmen oder Ihr Gewicht halten können? Lassen Sie sich dabei kompetent und seriös unterstützen. Finden Sie heraus, welcher Abnehmtyp Sie sind und wie Sie Ihr ganz persönliches Ziel erreichen können.

Jeder kann abnehmen! Auch Sie. Und Abnehmen ist gar nicht so schwierig – aber Sie müssen schrittweise eine Verhaltensänderung vollziehen, bewusst. Denn Wunderpillen gibt es nicht. Und Crash-Diäten rächen sich immer mit einem Jo-Jo-Effekt. Abnehmen funktioniert nach der Formel «Mehr Kalorien verbrauchen als zuführen». Ziel ist es, durch eine eingeschränkte Kalorienzufuhr – am sinnvollsten in Verbindung mit mehr Bewegung und dadurch gesteigertem Kalorienverbrauch – Körperfett zu reduzieren.

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