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Osteoporose

Haben Sie gewusst, dass wir ab dem 35. Lebensjahr pro Jahr 1-1,5% an Knochensubstanz verlieren? Frauen sind dabei etwas häufiger betroffen. Studien zeigen, dass die Einnahme von Calcium alleine nicht ausreicht, um Osteoporose vorzubeugen. Calcium sollte gemäss neusten Studien gleichzeitig mit Vitamin D und Vitamin K2 eingenommen werden, um die Knochendichte zu erhalten. Auch Magnesium, sowie die Spurenelemente Kupfer, Mangan, Zink, Selen sowie Vitamin C und B tragen zur Stabilität der Knochen bei.

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