Kopfhaut

Welche Funktion hat die Kopfhaut?

Die Kopfhaut wirkt als Schutzbarriere für das Innere. Sie schützt vor äusseren Einflüssen und ist mit unter anderem zuständig für gesunde Haare.

Sie wird in die Kategorien normale, trockene, fettige oder schuppige Kopfhaut unterteilt. Diese sind abhängig von verschiedenen Faktoren:

• Genetische Faktoren
• Alter
• Stress
• Ernährung
• Hormonelle Veränderungen
• Medikamente
• Umwelteinflüsse
• Ungeeignete Pflegeprodukte

Normale Kopfhaut

Eine gesunde Kopfhaut besitzt einen ausgewogenen Feuchtigkeits- und Fetthaushalt. Die Haare haben die beste Voraussetzung für ein gesundes Wachstum. Fettige Haare oder Schuppen kommen bei einer normalen Kopfhaut nicht vor.

Trockene Kopfhaut

Wird die Kopfhaut nicht ausreichend genährt oder die Sebumproduktion (ölhaltiges Sekret) in den Talgdrüsen ist nicht ausreichend, dann führt dies zu einer trockenen und empfindlichen Kopfhaut. Rötungen, Juckreiz, Brennen, Spannungsgefühle und Entzündungen können entstehen. Äussere Einflüsse wie Föhnen, Sonnenstrahlen, Chlorwasser, häufiges Haarewaschen oder austrocknende Pflegeprodukte sollten vermieden werden.

Fettige Kopfhaut

Bei einer fettigen Kopfhaut findet eine Überproduktion an Lipiden statt. Meist ist dies erblich oder hormonell bedingt. Das zu viel produzierte Sebum wird ausgeschüttet und kann in diesem Übermass von den Haaren nicht aufgenommen werden – fettige Haare entstehen. Tägliches Haarewaschen mit den geeigneten Pflegeprodukten wird empfohlen, dabei sollten die Haare nur leicht geföhnt werden ohne zu grosse Hitzebelastung für die Kopfhaut.

Welche Nährstoffe für eine gesunde Kopfhaut?

• Vitamin B2 und B3 – gesunde Kopfhaut und kräftige Haarstruktur.
• Vitamin B12 – gesunder Haarwachstum.
• Vitamin C – wirkt als Antioxidans und regt die Durchblutung an.
• Vitamin E – schützt vor negativen äusseren Einflüssen.
• Eisen – führt Sauerstoff zu den Haarwurzeln und fördert die Durchblutung.

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Tipps für eine gesunde Kopfhaut

• Nehmen Sie sich täglich Zeit für Ihre Kopfhaut. Mit den richtigen Produkten kann Ihre Kopfhaut beruhigt und gepflegt werden.
• Tragen Sie einen Kopfschutz, sobald Sie der Sonne ausgesetzt sind.
• Trinken Sie genügend Wasser.
• Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.
• Ihre Haare sollten mit lauwarmem Wasser gewaschen werden, nicht mit heissem.
• Föhnen Sie Ihre Haare nicht zu heiss.
• Verzichten Sie bei Ihren Pflegeprodukten auf Silikone, Parabene, Farb- und Duftstoffe.