Beratung durch Drogistinnen +41 (81) 710 00 01
Gratis Bonusartikel ab CHF 50.- Bestellwert
Schneller Versand

Ashwagandha

Ashwagandha ist eine aus Indien stammende Pflanze, welche in der ayurvedischen Medizin eingesetzt wird. Weiterlesen

Topseller
NEU
Dr. Dünner Ashwagandha Energie + Nerven Kapseln 40 Stück
Dr. Dünner Ashwagandha Energie + Nerven Kapseln 40 Stück
Ashwagandha gehört wegen seiner vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und hervorragenden Verträglichkeit zu den am häufigsten genutzten Pflanzen aus fernöstlichen Kulturen. Sie wird in Indien verwendet, um die Ruhe und Klarheit des Geistes...
18.55 CHF
NEU
Naturstein Ashwagandha Kapseln
NATURSTEIN Ashwagandha Kapseln 75 Stück
Naturstein Ashwagandha Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel Ashwagandha ist eine Pflanze, die als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter wird. Diese Pflanze ist auch als "Winterkirsche" oder "indischer Ginseng" bekannt und wird seit...
-18%
20.50 CHF 25.00 CHF
NEU
Salus Neuro Balance Ashwagandha Tee Bio Beutel 15 Stück
Salus Neuro Balance Ashwagandha Tee Bio Beutel 15 Stück
Das im Neuro Balance Bio Ashwagandha Tee enthaltene natürliche Vitamin C aus der Bio-Acerolakirsche unterstützt unser Nervenkostüm. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion...
5.80 CHF
NEU
Pure Encaspulations Energy Xtra 4 Pflanzen-Extrakte
PURE Energy Xtra Kapseln 60 Stück
Pure Encaspulations Energy Xtra 4 Pflanzen-Extrakte. Pflanzenextrakt-Kombination aus wertvollen Kräutern, wie Panax-Ginsen g, Rosenwurz (Rhodiola rosea), Taigawurzel und Ashwagandha . Diese adaptogene Mischung für körperliche...
43.90 CHF
NEU
Salus Neuro Balance Ashwagandha Kapslen 30 Stück
Salus Neuro Balance Ashwagandha Kapslen 30 Stück
Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen B1, B2, B5, B6 und B12 Die Anforderungen der heutigen Leistungsgesellschaft, die Gedanken an die Zukunft, die beruflichen und familiären Verpflichtungen, der hohe Anspruch an sich selbst,...
19.90 CHF
NEU
Weleda Naturweisheit Meine Nacht 46 Stück
Weleda Naturweisheit Meine Nacht 46 Stück
Wertvolle Pflanzenformel für die Nacht Meine Nacht ist ein Bio-Nahrungsergänzungsmittel mit Passionsblume, Schwarznessel, Lavendel und Ashwagandha. Ashwagandha wird auch Schlafbeere genannt und wird seit jeher im Ayurveda eingesetzt....
32.90 CHF
NEU
Axamine Ashwagandha plus und Moringablätter mit B-Vitaminen und Mineralstoffen
Axamine Ashwagandha 30 Kapseln
Axamine ashwaVit Ashwagandha plus mit Extrakten aus Ashwagandha und Moringa sowie B-Vitaminen und Mineralstoffen. Axamine ashwaVit Ashwagandha plus unterstützt dank auserwählten B-Vitaminen und Mineralstoffen umfassend den...
Ab 3 x = 15% Rabatt Ab 3 x - 15%
19.80 CHF
NEU
Axamine Ashwagandha plus und Moringablätter mit B-Vitaminen und Mineralstoffen
Axamine Ashwagandha 3x 30 Kapseln
Axamine ashwaVit Ashwagandha plus mit Extrakten aus Ashwagandha und Moringa sowie B-Vitaminen und Mineralstoffen. Axamine ashwaVit Ashwagandha plus unterstützt dank auserwählten B-Vitaminen und Mineralstoffen umfassend den...
-15%
50.50 CHF 59.40 CHF
NEU
Kingnature_Relax_Vida_Ashwagandha_kaufen
Kingnature Relax Vida Kapseln 60 Stück
Relax Vida enthält eine Mischung verschiedener natürlicher Pflanzenstoffe, die Aminosäure L-Tryptophan sowie Biotin, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion beiträgt. Schlafbeere in...
Ab 2 x = 9% Rabatt Ab 2 x - 9%
Ab 4 x = 14% Rabatt Ab 4 x - 14%
Ab 8 x = 15% Rabatt Ab 8 x - 15%
57.50 CHF
NEU
Raab Ashwagandha Pulver
Raab Ashwagandha Pulver 100 g
Raab Bio Ashwagandha Pulver wird aus den Wurzeln der Pflanze Withania somnifera gewonnen. Dafür werden ausschliesslich Wurzeln aus biologischem Anbau verwendet, fein vermahlen und ohne Zusätze abgefüllt. Verzehrempfehlung...
17.00 CHF
NEU
DROGOVITA Ashwagandha Tee Beutel 20 Stück
DROGOVITA Ashwagandha Tee Beutel 20 Stück
Drogovita Ashwagandha Tee in Beutel Zubereitung Ein Beutel pro Tasse mit heissem Wasser übergiessen und 5-10 Minunten ziehen lassen.
8.95 CHF
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 

Welche Eigenschaften besitzt Ashwagandha?

Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Nachtschattengewächse. Die Pflanze ist in Indien, Pakistan und Sri Lanka heimisch und wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen indischen Medizin (Ayurveda) verwendet.

Ashwagandha ist eine mehrjährige Pflanze, die bis zu einem Meter hoch wird und gelb-grüne Blüten hervorbringt. Die Wurzeln der Pflanze werden traditionell für ihre medizinischen Eigenschaften verwendet und enthalten eine Vielzahl von biologisch aktiven Verbindungen, einschliesslich Alkaloiden, Steroiden und Flavonoiden.

Wie wirkt sich Ashwagandha auf die Gesundheit aus?

Die genauen Wirkmechanismen von Ashwagandha sind noch nicht vollständig geklärt, aber es wird angenommen, dass die verschiedenen bioaktiven Verbindungen in der Pflanze dazu beitragen können, eine Vielzahl von Wirkungen im Körper zu erzeugen. Einige der möglichen Wirkungen von Ashwagandha sind:

Stressabbau Ashwagandha wird traditionell zur Verringerung von Stress und Angstzuständen eingesetzt. Es wird angenommen, dass die Verbindung Withanolid, die in der Pflanze vorkommt, eine beruhigende und stressreduzierende Wirkung hat, indem sie das Nervensystem reguliert und das Gleichgewicht der Neurotransmitter im Gehirn unterstützt.
Verbesserter Schlaf Ashwagandha kann auch bei Schlafstörungen helfen, indem es die Schlafqualität verbessert und die Einschlafzeit verkürzt.
Entzündungshemmend Einige Studien deuten darauf hin, dass Ashwagandha entzündungshemmende Wirkungen hat und bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis helfen kann.
Immunsystem Ashwagandha kann auch das Immunsystem stärken und die Produktion von Antikörpern fördern.

Wie wird Ashwagandha angewandt?

Die Anwendung von Ashwagandha kann auf verschiedene Weise erfolgen, einschliesslich:

  1. Als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver.
  2. Als Tee durch Einweichen der Wurzeln oder Blätter in heissem Wasser.
  3. Als Tinktur oder Extrakt, der entweder oral eingenommen oder auf die Haut aufgetragen werden kann.
  4. Als Bestandteil von Salben oder Ölen zur äusserlichen Anwendung.

Die empfohlene Dosierung und Art der Anwendung können je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand variieren und sollten entsprechend den Anweisungen auf der Verpackung oder den Empfehlungen einer Fachperson erfolgen.

Ashwagandha sollte während einer Mahlzeit eingenommen werden, um die Absorption und Verträglichkeit zu verbessern.

Die empfohlene Dosierung von Ashwagandha als Nahrungsergänzungsmittel variiert normalerweise zwischen 500 und 1500 mg pro Tag, abhängig von der Konzentration und dem Wirkstoffgehalt des Produkts.

Welche Risiken oder Nebenwirkungen können mit der Verwendung von Ashwagandha verbunden sein?

Die Verwendung von Ashwagandha wird in der Regel als sicher angesehen, wenn sie in angemessenen Dosen eingenommen wird. Allerdings können in einigen Fällen Nebenwirkungen auftreten:

  • Verdauungsstörungen, wie z.B. Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
  • Kopfschmerzen
  • Schläfrigkeit oder Schwindel
  • Eine veränderte Herzfrequenz oder Blutdruck
  • Schilddrüsenprobleme (in seltenen Fällen)

Darüber hinaus kann Ashwagandha die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen. Insbesondere kann es die Wirkung von Beruhigungsmitteln, Schmerzmitteln oder Blutdrucksenkern verstärken. Sollten Sie Medikamente einnehmen oder an chronischen Erkrankungen leiden, besprechen Sie die Einnahme von Ashwagandha bitte mit Ihrem behandelnden Arzt.

Es wird auch empfohlen, Ashwagandha nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu verwenden, da nicht genügend Informationen über die Sicherheit und Wirksamkeit in diesen Situationen vorliegen.

Ashwagandha bei Vitaminplus bestellen

Bei Vitaminplus finden Sie eine grosse Auswahl an Ashwagandha und Nahrungsergänzungsmitteln, die für eine optimale Versorgung an Nährstoffen sorgen. Fachkundige Beratung rund um das Thema Vitalstoffe erhalten Sie über den Kundenservice von vitaminplus.ch. Ein Team aus Nährstoffexperten und gelernten Drogistinnen und Drogisten berät Sie gerne in Ihren Gesundheitsfragen.

Jetzt 10% Rabatt sichern!