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Ginseng

Ginseng für mehr Kraft und Vitalität. Ginseng ist eine mehrjährige Pflanze mit einer voluminösen, mehr oder weniger verzweigten, hellgelben Wurzel, die ein anthropomorphes Aussehen haben kann. Weiterlesen

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Ginseng – die ideale Unterstützung in Zeiten grosser Herausforderungen, in welcher unser Körper auf eine starke Pflanze vertrauen kann.

Was ist Ginseng?

Panax ginseng (auch chinesischer, asiatischer oder koreanischer Ginseng genannt) ist seit Jahrtausenden in der chinesischen Medizin rege im Gebrauch. Ginseng ist bekannt für seine schützende Wirkung auf den Körper und Erhaltung einer gesunden Lebensqualität.

Bis die Ginsengwurzel geerntet wird verstreichen 4-6 Jahre, dann ist der Gehalt der Ginsenoside am höchsten, insgesamt gibt es 13 davon.

Der Name Ginseng kommt vom chinesischen Wort «jen shem», was Wurzelmann heisst. Dies kommt daher, dass die Wurzel häufig einer menschlichen Gestalt ähnelt.

Wie wirkt Ginseng?

Hauptsächlich werden beim Ginseng seine antioxidativen Eigenschaften genutzt, seine Wirkung als Immunsystemstärker und die Fähigkeit, den Körper gegen die schädlichen Auswirkungen von Stress zu schützen. Ginseng stimuliert die Bildung von Immunzellen, welche die schädlichen Viren und Bakterien vernichten.

Weitere Einsatzgebiete sind:

• Zur Regeneration nach langen Krankheiten.

• Chinesischer Ginseng fördert die Durchblutung und kann somit bei Erektionsproblemen eingesetzt werden.

• Im Sport wird Ginseng gerne zur Steigerung der Leistung eingenommen.

• Eine unterstützende Wirkung kann Ginseng bei Typ-II-Diabetikern haben – in Untersuchungen sank der Blutzuckerspiegel bei der täglichen Einnahme von 100-200 mg pro Tag.

Mögliche Nebenwirkungen des Ginsengs:

Bei sachgemässer Anwendung des Ginsengs, das heisst nicht zu hoch dosiert, treten selten Nebenwirkungen auf. Ist die Dosierung erhöht, kann es zu Nervosität, Kopfschmerzen oder Magenproblemen kommen. Daher ist es wichtig, erst mit einer tieferen Dosierung zu starten, und diese Schritt für Schritt zu erhöhen.

Nicht einnehmen sollten Sie Ginsengprodukte bei unbehandeltem Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen, bei Einnahme von enzymhemmenden Medikamenten gegen Depressionen und in der Schwangerschaft.

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