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Dr. Jacobs Chia Samen 450 g

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Dr. Jacobs Chia Samen 450 g

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Artikel-Nr. 5484474
Chia Samen schmecken nussig und sind vielseitig in der Anwendung.

17.90 CHF

PRODUKTINFORMATIONEN

Die Chia-Saat (Salvia hispanica L.) wurde ursprünglich von den Azteken in Zentralamerika angebaut und ist in Europa erst seit kurzer Zeit bekannt. Chia-Samen sind reich an Ballaststoffen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren.
Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper essentiell, jedoch sind sie nur in wenigen Pflanzen in größeren Mengen enthalten. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure heißt alpha-Linolensäure und kommt in Leinsamen, Hanfsamen und Chia-Samen vor. Sie trägt zum Erhalt eines normalen Blut-Cholesterinspiegels bei (ab einer Aufnahme von 2 g alpha-Linolensäure pro Tag).


Verzehrempfehlung
Chia-Samen schmecken leicht nussig, sind knusprig und bilden in Wasser eingeweicht eine Gelschicht um jedes Korn aus.
Die Azteken verwendeten Chia-Samen in ihrer traditionellen, vollwertigen, energetischen Zwischenmahlzeit „Pinole“: 2 EL Chia-Samen 10 Minuten in Frucht- oder Gemüsesaft quellen lassen.
Chia-Samen machen ganz oder gemahlen Brot besonders knusprig und halten es lange frisch.

Inhaltsstoffe

100 % Chia Samen

Hinweise

• Kann Spuren von Lupinen enthalten.
Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Nährwerte

Durchschnittswerte pro:

100 g

Brennwert

1832 kJ / 444 kcal

Fett

31 g

Davon gesättigte Fettsäuren

3.8 g

Davon einfach ungesättigte Fettsäuren

2.1 g

Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren

25 g

Kohlenhydrate

4.9 g

Davon Zucker

0 g

Ballaststoffe

34 g

Eiweiss

21 g

Salz*

0.03 g

Omega-3-Fettsäuren (alpha-Linolensäure)

19 g


*Der Salzgehalt bezieht sich auf natürlich vorkommendes Natrium.

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